10 درمان طبیعی برای عفونت دندان

10 درمان طبیعی برای عفونت دندان

عفونت یا آبسه دندان چیست؟

آبسه دندان حفره ای از چرک است که در اثر عفونت باکتریایی ایجاد می شود. آبسه ممکن است در نواحی مختلف نزدیک دندان به دلایل مختلف ایجاد شود.

علائم و نشانه های آبسه دندان عبارتند از:

• دندان درد شدید، ثابت و ضربان دار که می تواند به استخوان فک، گردن یا گوش شما سرایت کند.
• درد یا ناراحتی در دمای سرد و گرم
• درد یا ناراحتی ناشی از فشار جویدن یا گاز گرفتن
• تب
• تورم در صورت، گونه یا گردن که ممکن است منجر به مشکل در تنفس یا بلع شود
• غدد لنفاوی حساس و متورم در زیر فک یا در گردن شما
• بوی بد در دهان شما
• هجوم ناگهانی مایعات بدبو و بد مزه، مایع نمکی در دهان و تسکین درد، در صورت پارگی آبسه

درمان عفونت یا آبسه دندان

برخی از درمان های طبیعی می توانند به شما در کنترل دندان درد و جلوگیری از بدتر شدن عفونت دندان کمک کنند.

تنها راه خلاص شدن از شر عفونت، استفاده از آنتی بیوتیک است. با این حال، درمان های خانگی برای عفونت دندان می تواند به مدیریت علائم و کاهش بخشی از درد کمک کند. اگر عفونت دندان دارید، باید به دندانپزشک مراجعه کنید تا ارزیابی کند که آیا به کانال ریشه نیاز دارید یا نه و آنتی بیوتیک های تجویزی دریافت کنید تا مطمئن شوید که عفونت از بین می رود و دیگر باعث درد یا آسیب به دندان شما نمی شود.

برخی از داروهای طبیعی وجود دارد که می‌توانید از آنها برای کنترل درد و جلوگیری از بدتر شدن یا گسترش عفونت در زمانی که منتظر از بین رفتن عفونت هستید، استفاده کنید. همه این درمان‌ها برای هر فردی جواب نمی‌دهند، اما اگر به دلیل یک دندان عفونی درد دارید، می‌توانند برای شما تسکین دهند.

1. شستشو با آب نمک

یکی از ساده ترین کارهایی که می توانید برای کمک به کاهش درد عفونت دندان و جلوگیری از گسترش عفونت انجام دهید این است که دهان خود را با محلول آب نمک گرم بشویید. شستشوی آب نمک برخی از باکتری های دهان شما را از بین می برد و دهان شما را آبیاری می کند. می تواند مقداری از باقی مانده های دهان شما را بشویید و اگر آبسه دارید می تواند به شکستن چرک اطراف دندان کمک کند. می توانید از نمک معمولی و آب لوله کشی گرم برای شستشوی اولیه آب نمک استفاده کنید. فقط ½ قاشق چای خوری نمک را به یک فنجان کوچک آب گرم اضافه کنید و آن را هم بزنید. برای چند دقیقه دهان خود را با محلول بشویید و محلول را به طور کامل در اطراف دهان خود بچرخانید و سپس آن را تف کنید.

همچنین بخوانید: 7 درمان خانگی برای دندان قروچه

10 درمان طبیعی برای عفونت دندان

2. جوش شیرین

یک درمان خانگی آبسه دندان که احتمالاً در آشپزخانه خود دارید جوش شیرین است. همان جوش شیرینی که برای از بین بردن بوی آن در یخچال نگهداری می کنید، خاصیت ضد باکتریایی دارد. شستشوی دهان با محلول جوش شیرین و آب گرم به کاهش میزان پلاک در دهان و تسکین درد کمک می کند. اگر در کنار دندان یا لثه خود آبسه دارید، می توانید خمیری از جوش شیرین و آب درست کنید و آن را مستقیماً روی دندان یا لثه خود بمالید. اگر عفونت در دندان شما در قسمت دیگری از دندان است.

3. اسانس

برای استفاده از روغن‌های ضروری برای تسکین درد و بهبودی، همیشه باید اسانس‌ها را در مکانی خنک و دور از ادویه‌ها یا غذا نگهداری کنید. چند قطره از اسانس را روی یک پنبه یا سواب پنبه ای بریزید و سپس از آن برای مالیدن روغن روی دندان خود استفاده کنید.

بسیاری از اسانس های ملایم مختلف وجود دارند که ثابت شده اند در درمان هر تعداد از مشکلات دندانی از جمله عفونت مانند:

• روغن پونه کوهی
• روغن آویشن
• روغن گل میخک
• روغن درخت چای
• روغن اسطوخدوس

هنگامی که از روغن‌های ضروری استفاده می‌کنید، مطمئن شوید که از روغن‌های ضروری درجه دارویی خالص استفاده می‌کنید. اینها را می توانید در هر فروشگاه مواد غذایی سالم پیدا کنید. برخی از تعاونی های مواد غذایی نیز آنها را می فروشند و شما می توانید آنها را به صورت آنلاین خریداری کنید. از برندهای معتبری که به کیفیت بالا شهرت دارند خرید کنید. قبل از استفاده مجدداً بررسی کنید تا مطمئن شوید که بطری حاوی اسانس با درجه درمانی است یا خیر. این روزها بسیاری از سازندگان از روغن‌های طبیعی برای انجام همه کارها از طعم‌دهی به محصولات پخته گرفته تا عطر و صابون استفاده می‌کنند. این روغن ها روغن های معطر هستند نه اسانس های خالص. این روغن ها ارزش درمانی ندارند و در صورت مصرف می توانند خطرناک باشند.

4. دمنوش های گیاهی

دمنوش های گیاهی یکی دیگر از درمان های خانگی آزمایش شده در زمان برای بسیاری از بیماری های مختلف است. شما می توانید با خرید برگ و ساقه گیاهان مختلف و خیساندن آنها در آب داغ برای تهیه چای، دمنوش های گیاهی خود را درست کنید. اگر دندان‌هایتان به دلیل عفونت به گرما حساس هستند، چای را دم کنید، بسته به رشته‌ای که می‌خواهید آن را تا 15 دقیقه دم کنید و قبل از نوشیدن آن را در دمای اتاق خنک کنید.

شنبلیله یک چای محبوب برای کمک به کاهش علائم عفونت دندان است. ثابت شده است که شنبلیله دارای خواص دارویی است.

چای دیگری که برای عفونت دندان توصیه می شود، چای گلدن سیل است. گلدن سیل گیاهی مربوط به زردچوبه است و بسیاری از خواص ضد التهابی و تقویت کننده سیستم ایمنی را دارد که زردچوبه دارد. گلدن سیل همچنین دارای خواص ضد باکتریایی و آنتی بیوتیکی طبیعی برای عفونت دندان است. برای کمک به از بین بردن عفونت دندان، حداکثر سه فنجان در روز بنوشید.

5. پراکسید هیدروژن

پراکسید هیدروژن چیزی است که تقریباً همه در کیت دارو یا کابینت کمک های اولیه خود دارند. کاربردهای خانگی و کمک های اولیه زیادی دارد، اما بیشتر به دلیل جلوگیری از عفونت در بریدگی ها و به عنوان یک دهان شویه موثر شناخته شده است. این کمک های اولیه ساده یکی از بهترین راه حل ها برای دندان عفونی است. برای تهیه دهانشویه هیدروژن پراکسید از نسبت 1:1 استفاده کنید یا مقدار مساوی پراکسید و آب گرم را مخلوط کنید سپس دهان خود را با آن بشویید.

6. سیر

یک درمان خانگی آبسه دندان که به راحتی پیدا می شود و خرید آن ارزان است، سیر است. ممکن است ایده بوی سیر را فقط به این دلیل که در حال تلاش برای درمان دندان هستید دوست نداشته باشید، اما اثرات شفابخش سیر ممکن است بوی آن را ارزشمند کند. ترکیبی در سیر خام تازه به نام آلیسین وجود دارد که ممکن است دارای خواص ضد درد و ضد باکتری قابل توجهی باشد که می تواند عفونت دندان را کاهش یا از بین ببرد. اگر مشکوک به عفونت دندان هستید و نمی توانید فوراً به دندانپزشک مراجعه کنید، پوست کندن یک حبه سیر و گاز گرفتن آرام آن با دندان عفونی می تواند کمک کننده باشد. باید تکه سیر را چند دقیقه روی دندان خود بگذارید تا موثر باشد.

7. مسکن های بدون نسخه

برای کنترل درد و هرگونه درد ناشی از عفونت دندان می‌توانید از مسکن‌های بدون نسخه مانند استامینوفن، ناپروکسن یا آسپرین استفاده کنید. فقط مطمئن شوید که بیش از دوز توصیه شده مصرف نکنید و مطمئن شوید که آنها تداخل بدی با داروهایی که مصرف می کنید ندارند.

8. روغن کشی با روغن نارگیل

روغن کشی یک عمل نسبتا بحث برانگیز است. برخی افراد می گویند که این به حفظ بهداشت دهان و دندان کمک می کند و توصیه می کنند این کار را روزانه انجام دهید. با این حال، هیچ مدرکی مبنی بر اینکه روغن کشی فواید دارویی برای سلامت دهان و دندان دارد، وجود ندارد. روغن نارگیل دارای برخی از خواص ضد باکتریایی قوی است، بنابراین ممکن است روغن کشی با استفاده از روغن نارگیل مایع بتواند به کاهش مدت زمان عفونت کمک کند یا علائم را قابل کنترل تر کند.

حفظ بهداشت دهان و دندان

سورنجان

آزمون مزاج طب سنتی

10 مزیت فوق العاده سلامتی برای خوردن دانه های چیا

10 مزیت فوق العاده سلامتی برای خوردن دانه های چیا

دانه چیا چیست؟

دانه چیا از گیاه صحرایی مریم گلی هیسپانیکا، یکی از اعضای خانواده نعناع می آید. دانه هیسپانیکا اغلب با نام رایج آن “chia” و همچنین چندین نام تجاری به فروش می رسد. اعتقاد بر این است که منشاء آن در آمریکای مرکزی است، جایی که این دانه جزء اصلی رژیم غذایی باستانی آزتک ها بوده است. دانه های یک گیاه مرتبط به نام (چیا طلایی)، عمدتاً توسط بومیان آمریکا در جنوب غربی ایالات متحده استفاده می شد.

دانه های چیا به عنوان منبع عالی اسید چرب امگا 3 مورد توجه قرار گرفته اند. آنها همچنین منبع عالی فیبر رژیمی با 10 گرم در هر اونس (حدود 2 قاشق غذاخوری) هستند و حاوی پروتئین و مواد معدنی از جمله آهن، کلسیم، منیزیم و روی هستند.

مزایای سالم افزودن دانه چیا به رژیم غذایی

در اینجا 10 مزیت فوق العاده برای سلامتی خوردن دانه چیا وجود دارد

1. هضم را بهبود می بخشد

مقدار خوب فیبر (هم محلول و هم نامحلول) در دانه‌های چیا به تنظیم عملکرد روده کمک می‌کند و در نتیجه بار را از سیستم گوارشی دور نگه می‌دارد. فیبر نامحلول کمک می کند تا غذا به آرامی در مسیرهای روده حرکت کند و از یبوست جلوگیری می کند.

این دفع روزانه سموم از طریق صفرا و مدفوع برای حفظ سلامت کلی بدن ضروری است. فیبر محلول، از طرف دیگر، روده بزرگ را هیدراته نگه می دارد و هضم آسان را تضمین می کند.

علاوه بر این، این دانه ها با کاهش فشار روی روده بزرگ، به پیشگیری از دیورتیکولوز و دیورتیکولیت نیز کمک می کنند. همانطور که مشخص است، هر دوی این شرایط اغلب با رژیم غذایی کم فیبر همراه بوده است. فیبر 40 درصد از وزن دانه های چیا را تشکیل می دهد و آنها را به یکی از غنی ترین منابع فیبر غذایی تبدیل می کند.

یک قاشق غذاخوری دانه چیا را به یک لیوان آب گرم اضافه کنید و ۱ تا ۲ بار در روز بنوشید تا سیستم گوارشی سالمی داشته باشید.

2. شما را پر انرژی نگه می دارد

دانه چیا یکی از بهترین منابع گیاهی پروتئین کامل است. استرانسیوم موجود در این دانه ها به جذب پروتئین و تولید انرژی بالا کمک می کند. علاوه بر این، ویتامین ها و مواد معدنی مختلف با هم کار می کنند تا شما را در طول روز پرانرژی نگه دارند و سرعت متابولیسم را افزایش دهند.

بر اساس مطالعه‌ای که در سال ۲۰۱۱  منتشر شد، مصرف دانه‌های چیا به اندازه نوشیدنی‌های ورزشی مملو از شکر برای افزایش استقامت ورزشی برای مسابقات استقامتی که بیش از ۹۰ دقیقه طول می‌کشد مؤثر است.

نکته کلیدی از این یافته‌ها این است که دانه‌های چیا می‌توانند جایگزین مناسب‌تری برای نوشیدنی‌های انرژی‌زای غنی از کربوهیدرات باشند، زیرا آن‌ها مزایای اسیدهای چرب امگا 3 را بدون عوارض جانبی قند به ورزشکاران می‌رسانند.

همچنین بخوانید: 6 آجیل با بهترین عملکرد برای کاهش وزن

3. اشتها را سرکوب می کند

از آنجایی که دانه های چیا دارای ترکیب ایده آلی از تعداد کم کالری و محتوای فیبر بالا هستند، می توانند افزودنی خوشایند برای رژیم کاهش وزن باشند.

دانه‌های چیا به دلیل آرایش فیبری خود، می‌توانند حدود 1-12 برابر وزن خود در آب خیس بخورند و قوام ژل مانندی پیدا کنند و اندازه و وزن آن افزایش یابد. زمانی که دانه های چیا به شکل ژل مصرف می شوند، دیرتر هضم می شوند و در نتیجه شما را برای مدت طولانی تری سیر نگه می دارند.

علاوه بر این، پروتئین موجود در دانه چیا نیز به کاهش اشتها و دریافت غذا کمک می کند. احساس سیری ناشی از مصرف دانه چیا شما را از پرخوری در وعده غذایی بعدی باز می دارد و گرسنگی در اواسط غذا را کنترل می کند.

علاوه بر این، پروتئین و اسیدهای چرب ضروری موجود در دانه چیا به افزایش متابولیسم و افزایش توده عضلانی بدون چربی کمک می کند. بنابراین، می توان با اطمینان گفت که دانه های چیا فاقد مواد مغذی مفید برای کاهش وزن هستند.

دانه های چیا را روی سالاد، سوپ، ماست و اسموتی های خود بپاشید یا از آن به عنوان چاشنی غذاهای سبزیجات یا آب مخلوط استفاده کنید.

4. قند خون را تثبیت می کند

بر اساس مطالعه ای که در سال 2009 در مجله تغذیه بریتانیا منتشر شد، دانه های چیا می توانند به عادی سازی مقاومت به انسولین کمک کنند.

ترکیب منحصربه‌فرد فیبرهای محلول و نامحلول به همراه محتوای پروتئین سالم، دانه‌های چیا را قادر می‌سازد تا سرعت هضم کربوهیدرات‌های پیچیده را کاهش دهند. این امر برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2 اهمیت ویژه ای دارد زیرا دانه های چیا می توانند به آنها در تثبیت سطح گلوکز خون کمک کنند.

بعلاوه، دانه چیا حتی می تواند به کاهش چربی و کلسترول خون کمک کند، بنابراین خطر مشکلات قلبی عروقی را کاهش می دهد.

برای کاهش مقاومت به انسولین و کاهش افزایش ناگهانی قند در خون، روزانه 1 تا 2 قاشق غذاخوری دانه چیا بخورید.

5. روند پیری را کند می کند

دانه چیا نیز یک غذای عالی ضد پیری است. آنها به حفظ زیبایی پوست، مو و ناخن کمک می کنند. دانه چیا با داشتن خواص آنتی اکسیدانی بالا به مبارزه با رادیکال های آزاد و در نتیجه جلوگیری از پیری زودرس کمک می کند.

علاوه بر این، اسیدهای چرب امگا 3 موجود در دانه های چیا به درمان تعدادی از مشکلات پوستی مانند چین و چروک و لکه های پیری، مرطوب نگه داشتن پوست و بهبود زخم کمک می کند.

برای حفظ ظاهری جوان و همچنین تقویت سلامت مو، پوست و ناخن، روزانه مقداری دانه چیا مصرف کنید.

6. اختلالات خلقی را درمان می کند

طبق تحقیقات انجام شده در سال 2010 در دانشگاه مک گیل در مونترال، اسیدهای چرب امگا 3 تا حد زیادی به درمان افسردگی و سایر اختلالات خلقی کمک می کند.

دانه چیا منبع غنی اسیدهای چرب امگا 3 است که شایسته گنجاندن آن در رژیم غذایی افرادی است که از افسردگی، اختلال دوقطبی، ADHD، اضطراب، استرس و انواع دیگر اختلالات خلقی و رفتاری رنج می برند.

بعلاوه، دانه چیا با تغذیه مغز و ایجاد حس آرامش و تمرکز از سلامت روان حمایت می کند. همچنین ویتامین های B موجود در دانه چیا به عملکرد بهتر سیستم عصبی کمک می کند.

7. کم خونی را درمان می کند

کم خونی وضعیتی است که در آن بدن گلبول های قرمز سالم کافی برای حمل اکسیژن کافی به بافت ها ندارد و باعث خستگی و بسیاری از مشکلات سلامتی دیگر می شود.

این می تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود که شایع ترین آن کمبود آهن است. شما می توانید کم خونی را با دانه های چیا که به وفور آهن دارند درمان کنید.

دانه چیا علاوه بر تامین مواد مغذی ضروری، به پاکسازی بدن و افزایش تعداد گلبول های قرمز خون کمک می کند. خوردن 2 قاشق غذاخوری دانه چیا 2.2 میلی گرم آهن یا 12 درصد از نیاز روزانه توصیه شده را به بدن شما می رساند.

گزینه دیگر تهیه اسموتی ضد کم خونی با 2 فنجان اسفناج، 1 قاشق غذاخوری پودر ریشه قاصدک، 2 چغندر، 1 موز، 1 قاشق غذاخوری دانه چیا و 1 آووکادو است. همه مواد را کاملا مخلوط کرده و 1 یا 2 بار در روز میل کنید.

8. از پوکی استخوان جلوگیری می کند

دانه چیا یکی از بهترین منابع غیر لبنی کلسیم است و سرشار از چندین ماده مغذی دیگر مانند منیزیم، پروتئین و فسفر است که می تواند از شکننده شدن استخوان ها و حتی کاهش خطر پوکی استخوان جلوگیری کند.

علاوه بر این، اسیدهای چرب ضروری امگا 3 موجود در این دانه ها به افزایش تراکم مواد معدنی استخوان کمک می کند.

این منجر به این نتیجه می شود که دانه های چیا می توانند به درمان درد مفاصل، التهاب، آرتریت و سایر مشکلات سلامتی مرتبط با استخوان کمک کنند. آنها همچنین می توانند دندان های شما را قوی و سالم نگه دارند.

برای حفظ سلامت استخوان و دهان و جلوگیری از پوکی استخوان، روزانه 1 قاشق غذاخوری دانه چیا مصرف کنید.

جلوگیری از پوکی استخوان

دانه به

آزمون مزاج شناسی و شناخت مزاج چهارگانه

6 راه طبیعی برای کاهش حساسیت به بادام زمینی

6 راه طبیعی برای کاهش حساسیت به بادام زمینی

آلرژی به بادام زمینی چگونه است؟

آلرژی به بادام زمینی یکی از شایع ترین علل حملات شدید آلرژی است. برای برخی از افراد مبتلا به آلرژی به بادام زمینی، حتی مقادیر بسیار کمی از بادام زمینی می تواند واکنش جدی ایجاد کند که حتی می تواند باعث آنافیلاکسی شود.

علائم حساسیت به بادام زمینی

واکنش آلرژیک به بادام زمینی معمولاً در عرض چند دقیقه پس از قرار گرفتن در معرض آن رخ می دهد. علائم و نشانه های حساسیت به بادام زمینی می تواند شامل موارد زیر باشد:

• واکنش های پوستی، مانند کهیر، قرمزی یا تورم پوست
• خارش یا سوزن سوزن شدن در اطراف دهان و گلو
• مشکلات گوارشی، مانند اسهال، گرفتگی معده، حالت تهوع یا استفراغ
• گرفتگی و سوزش گلو
• تنگی نفس یا خس خس سینه
• آبریزش بینی

علت حساسیت به بادام زمینی

آلرژی به بادام زمینی زمانی رخ می دهد که سیستم ایمنی بدن شما به اشتباه پروتئین های بادام زمینی را به عنوان یک ماده مضر تشخیص دهد. تماس مستقیم یا غیرمستقیم با بادام زمینی باعث می شود سیستم ایمنی بدن شما مواد شیمیایی ایجاد کننده علائم را در جریان خون آزاد کند.

قرار گرفتن در معرض حساسیت به بادام زمینی می تواند به روش های مختلفی رخ دهد:

• تماس مستقیم. شایع ترین علت حساسیت به بادام زمینی خوردن بادام زمینی یا غذاهای حاوی بادام زمینی است. گاهی اوقات تماس مستقیم پوست با بادام زمینی می تواند باعث واکنش آلرژیک شود.
• تماس متقابل. این معمولاً نتیجه قرار گرفتن یک غذا در معرض بادام زمینی در هنگام پردازش یا دست زدن است.
• استنشاق. اگر گرد و غبار یا ذرات معلق حاوی بادام زمینی را از منبعی مانند آرد بادام زمینی یا اسپری پخت و پز روغن بادام زمینی استنشاق کنید، ممکن است واکنش آلرژیک رخ دهد.

عوامل خطر

مشخص نیست که چرا برخی افراد دچار آلرژی می شوند در حالی که برخی دیگر اینگونه نیستند. با این حال، افرادی که عوامل خطر خاصی دارند، شانس بیشتری برای ابتلا به آلرژی به بادام زمینی دارند.

عوامل خطر آلرژی به بادام زمینی عبارتند از:

• سن. آلرژی های غذایی در کودکان، به ویژه کودکان نوپا و نوزادان شایع است. با افزایش سن، سیستم گوارش شما بالغ می شود و بدن شما کمتر به مواد غذایی که باعث ایجاد آلرژی می شود واکنش نشان می دهد.
• آلرژی گذشته به بادام زمینی برخی از کودکان مبتلا به آلرژی به بادام زمینی، رشد آن را بیشتر می کنند. با این حال، حتی اگر به نظر می رسد که آلرژی به بادام زمینی بیش از حد رشد کرده است، ممکن است عود کند.
• سایر آلرژی ها اگر قبلاً به یک ماده غذایی آلرژی دارید، ممکن است در خطر افزایش حساسیت به غذای دیگری باشید. به همین ترتیب، داشتن نوع دیگری از آلرژی، مانند تب یونجه، خطر ابتلا به آلرژی غذایی را افزایش می دهد.
• اعضای خانواده مبتلا به آلرژی. اگر آلرژی های دیگر، به ویژه انواع دیگر آلرژی های غذایی، در خانواده شما شایع باشد، در معرض خطر ابتلا به آلرژی بادام زمینی هستید.
• درماتیت آتوپیک. برخی از افراد مبتلا به بیماری پوستی درماتیت آتوپیک (اگزما) نیز حساسیت غذایی دارند.

درمان های آلرژی به بادام زمینی

تنها درمان مطلق آلرژی غذایی حذف کامل آلرژن از رژیم غذایی شماست. با این حال، داروهای تسکین آلرژی طبیعی وجود دارد که می توانید برای بهبود علائم آلرژی به بادام زمینی از آنها استفاده کنید.

همچنین بخوانید: 17 درمان طبیعی برای سرطان پوست

1. کوئرستین

نشان داده شده است که کورستین آلرژی به برخی غذاها از جمله بادام زمینی را مسدود می کند.

مطالعه ای که در مجله ایرانی آلرژی، آسم و ایمونولوژی منتشر شد، محققان دریافتند که “کوئرستین به طور کامل واکنش های آنافیلاکسی ناشی از بادام زمینی را لغو کرد” و به این نتیجه رسیدند که کورستین می تواند علائم آلرژی به بادام زمینی را سرکوب کند و به عنوان یک درمان جایگزین برای آلرژی های غذایی مشابه عمل کند.

مواد غذایی حاوی کوئرستین:

• خربزه
• سیب درختی
• سیب زمینی
• کلم بروکلی
• عسل
• خرما
• آلو
• گوجی بری
• مارچوبه
• پیاز قرمز
• توت ها
• کلم کالی
• بامیه
• انگور قرمز
• شیرین بیان
• پونه
• فلفل
• تمشک
• آلبالو
• چای سبز
• مغزها
• مرکبات
• گندم

2. ایمونوتراپی دهان

ایمونوتراپی، روشی است برای بهبود افرادی که مبتلا به آلرژی هستند. این روش با تزریق مقداری از آلرژن هایی که بیمار به آنها حساسیت دارد موجب ایمن شدن بیمار نسبت به آن نوع آلرژن می شود. تزریق آلرژن منجر می شود تا بدن در مقابل حساسیت ها مقاوم شود

ایمونوتراپی یک فرآیند است که در آن دوزهای افزایش یابنده از ماده‌ای که فرد به آنها آلرژی دارد (آلرژن)، طی یک دوره زمانی برای فرد تجویز می‌شود تا کمک کند فرد کمتر به آلرژن حساس باشد. در ایمونوتراپی خوراکی، مقدار کمی از آلرژن به فرد داده می‌شود تا بخورد. در ایمونوتراپی زیرزبانی، عصاره‌ای از آلرژن زیر زبان قرار داده می‌شود.

3. پروبیوتیک ها

همانطور که دانشمندان در مورد نقش حیاتی میکروبیوتای روده در توسعه تحمل ایمنی تحقیق می کنند، علاقه بیشتری به مزایای پروبیوتیک ها وجود دارد.

پروبیوتیک ها قادر به کلونیزه کردن مجدد و بازگرداندن میکرو فلور در دستگاه روده هستند.

اخیراً مطالعات متعددی در مورد نقش پروبیوتیک ها در پیشگیری و درمان اختلالات آلرژیک انجام شده است.

مواد غذایی سرشار از پروبیوتیک

• ماست
• کلم ترش
• پنیر نرم
• کفیر
• خیارشور

4. بروملین

بروملین مخلوطی است از آنزیم هایی که به طور طبیعی در آب میوه و ساقه گیاه آناناس یافت می شود. بروملین که به شکل مکمل های غذایی در دسترس است به عنوان یک آنزیم پروتئولیتیک در نظر گرفته می شود. بروملین به طور سنتی به عنوان یک عامل ضد التهابی و ضد تورم قوی استفاده می شود.

یک مطالعه در سال 2013 منتشر شده که اثربخشی بروملین را در برابر شرایط آتوپیک مانند آسم، آلرژی های غذایی و درماتیت آزمایش کرد.

محققان دریافتند که بروملین بیماری آلرژیک راه هوایی را مهار می کند و داده ها بینش بیشتری در مورد خواص ضد التهابی و ضد حساسیت بروملین ارائه می دهد.

این فواید بروملین برای سلامتی ممکن است به افراد مبتلا به آلرژی کمک کند تا علائم آلرژی به بادام زمینی و نتایج سیستم ایمنی بیش فعال را کاهش دهند.

5. مکمل با مولتی ویتامین

تحقیقات نشان داده است که کودکان مبتلا به آلرژی های غذایی متعدد در معرض خطر رشد ضعیف و کمبود ویتامین و مواد معدنی هستند.

مطالعات نشان می دهد که کودکان مبتلا به آلرژی غذایی معمولاً کمبود ویتامین D، مس، روی و سلنیوم دارند.

برای کودکان مبتلا به آلرژی، یک دفترچه غذایی 3 تا 7 روزه می تواند احتمال کمبود ویتامین را نشان دهد.

اطمینان از اینکه کودکان مبتلا به آلرژی غذایی ریزمغذی های مورد نیاز خود را دریافت می کنند، به تقویت سیستم ایمنی و تنظیم پاسخ ایمنی آنها به آلرژن ها کمک می کند.

علت حساسیت به بادام زمینی

داروی خانگی برای کرم روده

آزمون شناخت مزاج

24 درمان خانگی طبیعی برای رهایی از ساس

24 درمان خانگی طبیعی برای رهایی از ساس

ساس چیست؟

ساس ها حشرات کوچکی هستند که از خون انسان و حیوانات تغذیه می کنند. آن‌ها در شب فعال هستند و در مکان‌های تاریک و نرم و شکاف‌ها مخفی می‌شوند. این امر تشک را به مکانی ایده‌آل برای استقرار آنها تبدیل می‌کند.

تشخیص آنها با چشم غیرمسلح دشوار است زیرا بسیار ریز هستند (به اندازه یک دانه برنج)، اما اگر آنها را در خانه خود پرسه بزنید و به شما و اعضای خانواده تان بجوید، خواهید دید. حتما آن را بدانید نیش آنها اگرچه بی ضرر است، اما خارش و ناراحتی دارد.

ساس ها از کجا می آیند؟

اگرچه به نظر می رسد که ساس ها خود به خود ظاهر می شوند، اما ساس ها از بیرون وارد می شوند. این می تواند به معنای واقعی کلمه در فضای باز باشد، یا ممکن است آنها را در طول سفر به هتل ها، خانه دوستان یا حتی از خرید لباس یا مبلمان دست دوم بردارید.

این حشرات اندام بسیار پهنی دارند. این بدان معنی است که آنها می توانند از شکاف ها و شکاف های تقریباً نامرئی بلغزند.

علائم گزیدگی ساس

اغلب محل گزش های ساس، بطور قابل ملاحظه ای قرمز و متورم می شود و بارزترین ویژگی این گزیدگی ها که آن را از گزش سایر حشرات متمایز می نماید، گزش های متعدد است که در یک خط یا به صورت خوشه ای در ناحیه کوچکی از بدن ظاهر می شوند. احساس خارش و سوزش در محل گزش ساس ها بسیار رایج است.

درمان های خانگی برای خلاص شدن از شر ساس

1. وکیوم

با یک جاروبرقی قوی و یک اتصال شلنگ قوی آن نوزادان و تخم ساس ها را بمکید. احتمالاً باید حداقل هر چند روز یکبار جاروبرقی بکشید. دقیق باشید و از جاروبرقی روی تشک، ملافه و مبلمان نرم مانند مبل ها و صندلی های راحت استفاده کنید.

از سطوح مرتفع شروع کنید و به آرامی مسیر خود را به سمت پایین طی کنید و توجه ویژه ای به فرش، کف و هرگونه ترک در دیوارها یا تخته کف داشته باشید. وسایل برقی مانند پنکه ها و حتی لپ تاپ خود را برای علائم هجوم بررسی کنید.

وقتی جاروبرقی را تمام کردید، کیسه جاروبرقی را تا جایی که ممکن است دور از خانه خود بیرون بیندازید.

همچنین بخوانید: 8 درمان خانگی برای نیش زنبور عسل

2. تمیز کردن با بخار

برای جاهایی که جاروبرقی نمی تواند به آن برسد، تمیز کردن با بخار یک گزینه است. گرما ساس‌ها و تخم‌ها را از بین می‌برد و در صورت قرار گرفتن در دمای بیش از 140 درجه فارنهایت می‌میرند. دستورالعمل های بخارشوی را به دقت دنبال کنید تا به مبلمان خود آسیب نرسانید.

3. شستن تمام لباس ها و ملافه ها

قبل از شستشو، برچسب های ملحفه ها را بررسی کنید تا مطمئن شوید پارچه ها می توانند آب گرم و خشک شدن را تحمل کنند. سپس هر چیزی را که در معرض این موجودات قرار گرفته است بشویید. ترکیب آب گرم و گرمای خشک کن به از بین بردن کلنی کمک می کند.

4. ژل سیلیکا

بسته‌های کوچکی که در محصولات غذایی و جعبه‌های کفش پیدا می‌کنید تا محتویات آن خشک بماند، می‌توانند به کشتن حشرات نیز کمک کنند. برای استفاده از آنها، دانه ها را آسیاب کرده و پودر را در اطراف نواحی منبع پخش کنید. اگر بچه یا حیوان خانگی دارید، ممکن است بخواهید از این روش اجتناب کنید، زیرا قرار گرفتن در معرض مستقیم و استنشاق سیلیس مضر است. در عوض، جوش شیرین را انتخاب کنید که اثر مشابهی دارد.

5. مالیدن الکل

الکل را در یک بطری اسپری بریزید و روی تمام سطوحی که احتمال میدهید ساس ها وجود داشته باشند اسپری کنید. الکل در تماس حشرات را از بین می برد.

6. ورق های خشک کن معطر

بوی ورقه های خشک کن می تواند حشرات را دفع کند و حتی آنها را تشویق کند که به دنبال نقاط دیگری برای سکونت باشند. با این حال، این راه حل به احتمال زیاد به عنوان یک راه حل موقت استفاده می شود، زیرا آنها فقط یک مکان مهمان نوازتر در خانه شما برای معاشرت پیدا می کنند.

7. سشوار

اگر برای خوابیدن عجله دارید و چند روزی وقت ندارید که منتظر اثرگذاری این راه حل های دیگر باشید، سشوار خود را روی نواحی مورد نظر بگیرید. گرما حشرات را از بین می برد و به شما اجازه می دهد بدون نگرانی بخوابید.

8. برس سفت

یک برس سفت را در امتداد درزهای تشک بکشید. این کار هر گونه ساس و تخم‌های چسبیده‌ای را که در برابر مکش جاروبرقی مقاومت می‌کنند، از بین می‌برد.

9. نوار دو طرفه

این را در امتداد دور پایه‌های تخت در امتداد زمین بپیچید. به این ترتیب، وقتی حشرات سعی می کنند با شما به رختخواب بروند، به نوار گیر می کنند. اطمینان حاصل کنید که با کشیدن پتوها روی زمین، تلاش های خود را خراب نمی کنید.

10. جوش شیرین

قبلاً می دانید که جوش شیرین رطوبت یخچال را جذب می کند، اما آیا می دانستید که رطوبت بدن ساس را نیز می مکد؟ برای استفاده از این پودر، آن را در هر کجا که حشرات یافتید پخش کنید، از جمله ترک و شکاف. حتماً هر چند روز یکبار جارو برقی بزنید و دوباره استفاده کنید.

11. خاک دیاتومه

این محصول در برابر انواع حشرات از جمله کک معجزه می کند. این از سنگ رسوبی طبیعی ساخته شده است که به پودر ریز تبدیل شده است. برای استفاده موفقیت آمیز، آن را در تمام سطح زمین و در شکاف ها و شکاف ها پخش کنید. ممکن است تا 10 روز طول بکشد تا کار کند، اما پودر ریز دارای خرده های ریزی است که حشرات را می کشد.

ما پیشنهاد نمی کنیم آن را روی تشک خود قرار دهید، زیرا ممکن است وسوسه انگیز به نظر برسد. دلیل آن این است که آن خرده‌ها، اگرچه میکروسکوپی هستند، اما می‌توانند وارد ریه‌های شما شوند و باعث آسیب شوند.

12. روغن درخت چای

روغن درخت چای یک اسانس با بوی تازه است که دارای خواص ضد میکروبی است، بنابراین به عنوان یک عامل تمیز کننده در خانه شما وظیفه مضاعف دارد. باکتری ها و قارچ ها را از بین می برد و ویروس ها را در تماس خنثی می کند.

روی این حشرات با خفه کردن آنها کار می کند زیرا روغن به سیستم آنها راه می یابد. با این حال، زمانی که به صورت رقیق نشده استفاده شود، موثرتر است. متأسفانه، نسخه رقیق نشده برای انسان بی خطر نیست. با این حال، ممکن است با اسپری کردن روغن درخت چای رقیق شده در اطراف خانه، فوایدی یا حداقل یک خانه با بوی مطبوع را مشاهده کنید. برای تهیه فرمول رقیق شده، حدود 20 قطره روغن را در یک بطری اسپری پر از آب بریزید.

علائم گزیدگی ساس

فروش خولنجان

تست مزاج شناسی دقیق

8 درمان طبیعی برای وزوز گوش با اثرگذاری عالی

8 درمان طبیعی برای وزوز گوش

وزوز گوش چیست؟

وزوز گوش نامی برای شنیدن صداهایی است که در اثر صداهایی که از دنیای بیرون می آیند ایجاد نمی شوند. این شایع است و معمولاً نشانه ای از چیز جدی نیست. ممکن است به خودی خود بهتر شود و درمان هایی وجود دارد که می تواند کمک کند.

وزوز گوش می تواند به صورت زیر باشد:

• زنگ زدن
• وزوز
• غوغا کردن
• زمزمه کردن
• خش خش
• ضربان دار
• موسیقی یا آواز

ممکن است این صداها را در 1 یا هر دو گوش یا در سر خود بشنوید. آنها ممکن است بیایند و بروند، یا ممکن است شما همیشه آنها را بشنوید.

علل وزوز گوش

همیشه مشخص نیست که چه چیزی باعث وزوز گوش می شود، اما اغلب با موارد زیر مرتبط است:

• نوعی کم شنوایی
• مریضی منیر
• شرایطی مانند دیابت، اختلالات تیروئید یا مولتیپل اسکلروزیس
• اضطراب یا افسردگی
• مصرف برخی داروها – وزوز گوش می تواند از عوارض جانبی برخی از داروهای شیمی درمانی، آنتی بیوتیک ها، داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDs) و آسپرین باشد.

درمان های وزوز گوش

هیچ درمان موثر واحدی برای وزوز گوش وجود ندارد. برای برخی افراد، تنها گزینه مدیریت علائم یا مشاوره برای مقابله بهتر است. در حالی که داروها و دستگاه هایی وجود دارند که می توانند به کاهش آزاردهنده صدا کمک کنند، ممکن است چیزی وجود نداشته باشد که بتواند صدا را به طور کامل از بین ببرد.

به همین دلیل است که افراد مبتلا به وزوز گوش گاهی برای کنترل این علامت شایع و مخرب به داروهای مکمل و جایگزین روی می آورند. این مقاله چندین گزینه و آنچه که تحقیقات فعلی در مورد اثربخشی آنها می گوید را بررسی می کند.

1. جینکو بیلوبا

جینکو بیلوبا یا ژینکو گیاهی است که در طب جایگزین برای درمان انواع بیماری‌ها از جمله اضطراب، آسم، دیابت، خستگی، گلوکوم، فشار خون بالا استفاده می‌شود.

وزوز گوش از جمله علائمی است که گفته می شود جینکو بیلوبا آن را درمان می کند. برخی افراد معتقدند که می تواند جریان خون را بهبود بخشد، التهاب را کاهش دهد و نحوه عملکرد سلول های عصبی را تغییر دهد. ممکن است که این اثرات می تواند وزوز گوش را در برخی افراد بهبود بخشد

2. طب سوزنی

طب سوزنی در طب سنتی چینی برای درمان بسیاری از بیماری ها از جمله وزوز گوش استفاده می شود. ادعا می شود که طب سوزنی جریان انرژی حیاتی بدن را بازیابی می کند، “چی” نامیده می شود و با انجام این کار، سلامتی را بهبود می بخشد.

  محققان نوشتند این بود که طب سوزنی “ممکن است در برخی مزایای ذهنی داشته باشد” و این نشان می دهد که این مزیت ممکن است بیشتر از واقعی بودن درک شود.

همچنین بخوانید: عفونت گوش و 10 درمان خانگی آن

3. مکمل های روی

ماده معدنی ضروری روی به انتقال سیگنال‌های عصبی به مغز، از جمله سیگنال‌های درگیر در شنوایی، کمک می‌کند. برخی از دانشمندان بر این باورند که کمبود روی می تواند با این سیگنال ها تداخل داشته باشد و به وزوز گوش کمک کند. این بحث وجود دارد که آیا این درست است یا خیر.

4. بیوفیدبک

بیوفیدبک شامل یادگیری کنترل عملکردهای حیاتی مانند ضربان قلب و تنفس است که معمولاً ناخودآگاه هستند. اغلب برای کمک به درمان سردرد تنشی و بی خوابی یا کاهش پاسخ فرد به درد مزمن استفاده می شود.

برخلاف سایر درمان‌های جایگزین، بیوفیدبک برای کاهش علائم وزوز در نظر گرفته نشده است. در عوض، برای کاهش ناراحتی ناشی از وزوز گوش استفاده می شود. با انجام این کار، فرد می تواند یاد بگیرد که با وزوز گوش کنار بیاید و کیفیت زندگی خود را بهبود بخشد.

5. از شر جرم گوش خلاص شوید

برخی از افراد گزارش می دهند که وقتی گوش هایشان پر از موم است صدای وزوز آنها بلندتر است. در حالی که می‌تواند وسوسه‌انگیز باشد که گوش‌های خود را در خانه تمیز کنید، هرگز سعی نکنید جرم گوش واقعی را خودتان با انگشت یا یک پنبه بردارید زیرا این کار می‌تواند جرم گوش را بیشتر به داخل کانال گوش فشار دهد و منجر به نهفتگی شود. این احتمالاً وزوز گوش شما را بدتر می کند و در صورت عدم درمان می تواند باعث کاهش شنوایی شود.

گوش های شما باید به طور طبیعی موم را به خودی خود پاک کنند و به آرامی آن را از گوش خارج کنند تا پاک شود. با این حال، اگر مشکل دارید، می‌توانید با استفاده از روغن زیتون در خانه «قطره‌های گوش» موثر بسازید که می‌تواند به جلوگیری از تجمع کمک کند. دو یا سه قطره، دو بار در روز به مدت یک تا دو هفته به طور معمول کافی است و امیدواریم که موم خود به خود خارج شود.

اگر مشکل جدی در مسدود کردن جرم گوش دارید، باید از یک متخصص پزشکی کمک بگیرید تا آن را با خیال راحت خارج کنید.

6. سطوح استرس را مدیریت کنید

وزوز گوش ارتباط قوی با استرس دارد. استرس می تواند وزوز گوش را تشدید کند و علائم را تحریک کند. دوره های طولانی استرس می تواند صدای زنگ را برای برخی افراد بلندتر کند.

افراد مبتلا به وزوز گوش، اغلب متوجه می شوند که آستانه استرس آنها کمتر از قبل از وزوز گوش است. این بدان معناست که برای مبتلایان به وزوز گوش بسیار مهم است که سطح استرس خود را درک کنند و برای بهبود کیفیت زندگی خود و جلوگیری از تشدید سایر مشکلات سلامت روان تلاش کنند.

درمان های وزوز گوش

خرید خولنجان

آزمون مزاج شناسی رایگان