10 روش طبیعی رفع کبودی بدن با روش های ساده و خانگی

10 روش طبیعی رفع کبودی بدن با روش های ساده و خانگی

کبودی چیست؟

هنگامی که ناحیه ای از بدن دچار نوعی ضربه می شود که باعث پارگی عروق خونی کوچک زیر پوست و نشت خون می شود، کبودی روی پوست ظاهر می شود. از آنجایی که خون جایی برای رفتن ندارد، در زیر پوست و حوضچه ها گیر می کند و یک نقطه رنگارنگ روی پوست ایجاد می کند که در لمس حساس است. این یک کبودی است که کوفتگی نیز نامیده می شود و دائمی نیست زیرا بدن شما پس از مدتی خون را دوباره جذب می کند و کبودی به طور کامل ناپدید می شود.

کبودی‌ها می‌توانند به دلایل مختلفی ایجاد شوند، اما بیشتر آنها در اثر برخورد یا کوبیدن به چیزی ایجاد می‌شوند. این علائم رنگارنگ همچنین ممکن است به دلیل برخورد کسی یا چیزی به شما ایجاد شوند.

چه مدت طول می کشد تا کبودی بهبود یابد؟

به طور کلی حدود دو، شاید سه هفته طول می کشد تا کبودی ناشی از یک آسیب جزئی یا تصادف بهبود یابد. گاهی اوقات بسته به شدت کبودی ممکن است ماه ها طول بکشد. چند هفته از زمان بهبودی نیز بدون درمان است، بنابراین اگر از برخی از داروهای طبیعی که در این مقاله ذکر میشود استفاده کنید، ممکن است سریع‌تر شود. اما قبل از از بین رفتن کامل کبودی، چندین مرحله را طی می کند.

رنگ کبودی ها از مرحله رمان می گوید

با بهبودی کبودی، هموگلوبین (ماده غنی از آهن موجود در خون) به ترکیبات دیگر تجزیه می شود. این فرآیند شکسته شدن باعث تغییر رنگ کبودی می شود و مراحل کبودی زیر را طی می کند:

• مرحله 1: کبودی معمولاً بلافاصله پس از آسیب قرمز است، زیرا خون تازه غنی از اکسیژن در زیر پوست جمع می شود.
• مرحله 2: در طی یک تا دو روز، کبودی شروع به تغییر رنگ می کند و در روز سوم یا چهارم، اغلب به رنگ ارغوانی یا سیاه و آبی خواهد بود.
• مرحله 3: پس از گذشت 5 تا 10 روز، کبودی شما احتمالا زرد یا سبز مایل به زرد به نظر می رسد. این رنگ ها از ترکیباتی به نام بیلیوردین و بیلی روبین می آیند که بدن هنگام تجزیه هموگلوبین تولید می کند.
• مرحله 4: در 10–14 روز، قهوه ای مایل به زرد یا قهوه ای روشن می شود.

10 درمان طبیعی کبودی .

• سرد و گرم

در 24 ساعت اول، معمولاً توصیه می‌شود که یک کیسه یخ را روی ناحیه کبودی قرار دهید. کیسه یخ را در یک حوله نازک بپیچید تا مستقیماً با پوست شما تماس نداشته باشد. یک کمپرس سرد مانند کیسه یخ به کاهش تورم کمک می کند. همچنین می تواند به کاهش هر گونه درد یا ناراحتی که در نتیجه کبودی تجربه می کنید کمک کند. یک یا دو روز پس از کبودی، می توانید برای کمک به بهبودی، کمپرس گرم بگذارید یا حمام آب گرم بگیرید.

• ارتفاع

یکی دیگر از آن درمان‌های ساده و در عین حال بسیار مؤثر برای کبودی این است که در صورت امکان، ناحیه‌ای از بدن خود را که دارای کبودی است بالا ببرید. وقتی صحبت از نحوه خلاص شدن از شر کبودی پاها می شود، این یک نکته قابل انجام و مفید است. بالا بردن ناحیه کبود شده (به عنوان مثال ساق پا بالاتر از سطح قلب به کاهش تورم و کبودی کمک می کند. بالا بردن سطح به جلوگیری از تجمع خون در ناحیه کبودی کمک می کند.

• غذاهای برتر برای درمان کبودی

اگر می‌خواهید هر چه سریع از شر کبودی خلاص شوید، باید غذاهای بیشتری مصرف کنید که باعث بهبودی می‌شوند و حتی در وهله اول از کبودی جلوگیری می‌کنند. این موارد شامل:

• سبزیجات برگ سبز — سبزیجاتی مانند کلم پیچ، سبزی و اسفناج ویتامین K را تامین می کنند که برای لخته شدن خون ضروری است. کمبود شدید ویتامین K نیز به مشکلات کبودی و خونریزی کمک می کند.
• مرکبات (و سایر میوه ها و سبزیجات رنگارنگ) — مرکبات ویتامین C و بیوفلاونوئیدها را فراهم می کند که به بهبود زخم کمک می کند.
• روی — واکنش‌های شیمیایی لازم برای بهبود زخم نیازمند روی است. برای افزایش مصرف روی، غذاهای حاوی روی مانند گوشت گاو، دانه کدو تنبل و اسفناج را به رژیم غذایی خود اضافه کنید.
• پروتئین پاک و بدون چربی — پروتئین سالم و باکیفیت برای تقویت عروق خونی و ترغیب ترمیم آنها پس از آسیب‌های ناشی از کبودی مفید است.

همچنین بخوانید: 16 خاصیت طلایی گیاه مورینگا که تاکنون نمی دانستید

• غذاهایی که باید از آنها اجتناب کنید

درمان کبودی فقط به این نیست که چه چیزهایی را به رژیم غذایی خود اضافه می کنید، بلکه به چیزهایی که حذف میکنید نیز بستگی دارد. از غذاهای زیر که برای بهبود کبودی و سلامت کلی مضر هستند اجتناب کنید:

• شکر — شکر تصفیه شده پاسخ های التهابی را در بدن تقویت می کند و برای بهبودی مضر است. به طور کلی، رژیم های غذایی سرشار از قند، نشاسته های تصفیه شده و چربی های اشباع و ترانس، اما دارای اسیدهای چرب امگا 3، آنتی اکسیدان ها و فیبر کم برای تشویق التهاب شناخته شده اند.
• چربی های ترانس — چربی های ترانس به دلیل تحریک التهاب در کل بدن شناخته شده اند. چربی های ترانس را می توان در فست فودها، محصولات سرخ شده و غذاهای فرآوری شده یافت.
• غذاهای فرآوری شده — نه تنها اغلب حاوی چربی ترانس هستند، بلکه ممکن است حاوی مواد شیمیایی، رنگ ها و سایر افزودنی های ناسالم باشند.
• محصولات سفید و گندم — این محصولات می توانند به عنوان ضد مغذی عمل کنند و ویتامین ها و مواد معدنی مفید را از بدن شما خارج کنند.

• استفاده از اسانس کندر برای درمان کبودی بدن

اسانس کندر بسیار ضد التهاب است و آن را به یک انتخاب عالی برای درمان کبودی تبدیل می کند. سه بار در روز چند قطره روغن کندر را مستقیماً روی ناحیه کبودی بمالید. اگر پوست حساسی دارید، ابتدا روغن کندر را با روغن حامل رقیق کنید.

همچنین می توانید این کرم کبودی را با آرنیکا و زغال اخته خودتان در خانه درست کنید. حاوی مواد مفیدی مانند روغن کندر است که به خلاص شدن سریع از شر کبودی کمک می کند!

سرو یکی دیگر از اسانس هایی است که به بهبود کبودی ها شهرت دارد. به سادگی یک یا دو قطره روغن سرو را با یک روغن حامل مانند نارگیل ترکیب کنید و مستقیماً روی کبودی بمالید.

درمان طبیعی کبودی

گیاهان دارویی

آزمون مزاج شناسی رایگان

روش های اصولی برای نگهداری گیاه هویا کارنوزا

روش های اصولی برای نگهداری گیاه هویا کارنوزا

هویا کارنوزا

سلام و درود مهربانان و دوستان همیشگی امروز قراره در مورد گیاه هویا کارنوزا صحبت کنیم، اگر این گیاه را در منزل دارید یا قصد خرید این گیاه را دارید تا پایان مقاله همراهم باشید سپاسگزارم. گیاه هویا گونه های بسیاری دارد که امروز با معرفی گونه هویا کارنوزا در خدمت شما عزیزان هستم.

خانواده هویا به نور فراوانی نیاز دارند؛ گیاه هویا کارنوزا دو گونه سبز و ابلق دارد که گیاهان ابلق نیاز نوری بیشتری دارند؛ اگر این گیاه را دارید و دوست دارید از دیدن گلهای زیبای این گیاه لذت ببرید حتما سعی کنید محیط پرنور خانه را بهش اختصاص بدهید؛ چون گیاهان برای گلدهی و رشد بهتر و بیشتر نیازمند نور کافی هستند هر چه محیط نگهداری گیاه روشن و پر نور تر باشد گیاه کمتر دچار بیماری می شود و سرحال و شاداب تر است (دقت کنید این گیاه را در معرض نور مستقیم خورشید و آفتاب تند تابستان قرار ندهید) نور فیلتر شده ای که از پرده و پنجره رد شده باشد برای گیاه مناسب است.

در فصل سرد پاییز و زمستان که آفتاب ملایم تر است و تندی تابستان را ندارد می توانید از گلدان هویا کارنوزا در پشت پنجره نگهداری کنید؛ هنگام ظهر که شدت آفتاب تند تر است سعی کنید پرده ها را بکشید اما اول صبح وآفتاب عصر در فصل پاییز وزمستان برای گیاه عالی است.

روش های اصولی وبهتربرای نگهداری گیاه هویا کارنوزا

آبیاری گیاه هویا کارنوزا

این گیاه به آبیاری زیادی نیاز دارد، سعی کنید سطح خاک گیاه چند سانتی متر خشک شود خاک همیشه غرقابی و باتلاقی و خاک همیشه خشک برای گیاه مناسب نیست و درهردو صورت گیاه آسیب می بیند؛

هرگاه سطع خاک شروع به خشک شدن کرد گیاه را آبیاری کنید، در فصل پاییز و زمستان آبیاری را کمتر کنید؛ آبیاری زیاد گیاهان در فصل سرد پاییز زمستان باعث بیماری ها برای گیاهان و حتی مرگ گیاهان می شود در فصل بهار و تابستان که فصل رشد گیاهان است و هوا گرم تر است نیاز آبیاری گیاهان بالا می رود؛ همچنین این گیاه نیاز به رطوبت بالایی دارد سعی کنید گیاه را با اسپری کردن هر روزه شاداب و سرحال نگه دارید یا برای گیاه جزیره درست کنید تا محیط اطراف گیاه همیشه مرطوب باشد.

توجه: اسپری کردن گیاهان سرظهر هنگامی که نور خورشید روی گیاه است ممنوع است. آبیاری زیاد و آبیاری کم باعث ریزش گلها و آسیب دیدن ریشه ها می شود، حتما برای آبیاری گیاه زمان مشخصی قرار بدهید تا گیاه نه تشنگی بکشد نه غرقابی باشد.

همچنین بخوانید: علت زرد شدن برگ انجیری و روش های درمان آن

خاک مناسب گیاه هویا کارنوزا

خاک گیاه هویا کارنوزا باید خاکی سبک و با زهکشی عالی باشد تا بعد از هر بار آبیاری آب های اضافی از ته گلدان خارج شود؛ خاکی که ریشه ها به راحتی در خاک حرکت کنند؛ ترکیبی از شن + پیت ماس + خاک زغال + خاک برگ یا مقدار کمی خاک باغچه باشد؛ از خاک مخصوص کاکتوس ها که در بازار موجود است هم می توانید استفاده کنید؛

اگر ریشه های گیاه از ته گلدان بیرون زده باشد موقع آن رسیده گلدان گیاه را عوض کنید شما می توانید در فصل بهار یا هفته آخر اسفند اقدام به تعویض گلدان کنید و گیاه را در گلدانی یک سایز بزرگ تر گلدان قبلی بکارید؛

در فصل بهار و تابستان می توانید با کود های موجود در بازار و کود های مایع گیاه را تقویت کنید شما می توانید از کود های فسفر بالا برای گل دهی گیاه ماهی یک بار استفاده کنید.

روش تکثیر گیاه هویا کارنوزا

برای قلمه زدن گیاه هویا می توانید از روش خواباندن قلمه استفاده کنید، می توانید ساقه ای از گیاه را همانطور که به گیاه مادری وصل است درون خاک کنید و پس از چند مدت قلمه ریشه دار که شد از گیاه مادری جدا کنید و در گلدان جدا بکارید؛

تکثیر گیاه هویا کارنوزا

فروشگاه طب سنتی

تست مزاج شناسی دقیق

10 روش درمان خانگی عفونت کلیه که حتما باید بدانید

10 روش درمان خانگی عفونت کلیه

عفونت کلیه (پیلونفریت) نوعی عفونت مجاری ادراری است که به طور کلی از مجرای ادرار یا مثانه شما شروع می شود و به یک یا هر دو کلیه شما می رسد.

علائم عفونت کلیه

علائم و نشانه های عفونت کلیه ممکن است شامل موارد زیر باشد:

تب.

لرز

درد پشت، پهلو یا کشاله ران

درد شکم

تکرر ادرار

میل شدید و مداوم برای ادرار کردن

احساس سوزش یا درد هنگام ادرار کردن

تهوع و استفراغ

چرک یا خون در ادرار شما

ادراری که بوی بد می دهد یا کدر است

علل عفونت کلیه

باکتری هایی که از طریق لوله ای که ادرار را از بدن شما حمل می کند (مجرای ادرار) وارد دستگاه ادراری می شوند، می توانند تکثیر شوند و به کلیه های شما بروند. این شایع ترین علت عفونت کلیه است.

باکتری های ناشی از عفونت در سایر نقاط بدن شما نیز می توانند از طریق جریان خون به کلیه ها منتقل شوند. اگرچه ایجاد عفونت کلیه غیرمعمول است، اما ممکن است اتفاق بیفتد. به ندرت، عفونت کلیه پس از جراحی کلیه ایجاد می شود.

درمان های خانگی بیماری عفونت کلیه.

برخی از افراد ترجیح می دهند شرایط پزشکی را با داروهای خانگی یا داروهای مکمل درمان کنند.

به دلیل جدی بودن عفونت های کلیه، مهم است که به درمان های خانگی اعتماد نکنید. در عوض، آنتی بیوتیک های تجویزی را که پزشک به شما می دهد مصرف کنید و از داروهای خانگی برای کمک به کاهش علائم یا درد استفاده کنید.

همچنین می توانید از داروهای خانگی برای جلوگیری از عفونت های ادراری و بهبود عملکرد کلیه استفاده کنید.

آب زیاد بنوشید

نوشیدن آب زیاد می تواند به دفع باکتری ها از بدن کمک کند و به از بین بردن سریع عفونت کمک کند. همچنین می تواند به پاکسازی کل سیستم ادراری کمک کند.

نوشیدن مقدار زیادی آب همچنین می تواند به پیشگیری از عفونت های ادراری که می تواند منجر به عفونت کلیه شود کمک کند، بنابراین حفظ آن تمرین خوبی است. شما باید روزانه حداقل هشت لیوان مایعات بنوشید.

 

همچنین بخوانید: تصفیه خون با 4 دمنوش گیاهی به همراه روش تهیه آن ها

 

آب کرن بری بنوشید

آب کرن بری (زغال اخته) از دیرباز به عنوان درمانی برای عفونت های ادراری و عفونت مثانه استفاده می شود. شواهدی وجود دارد مبنی بر اینکه نوشیدن آب زغال اخته ممکن است به عفونت ادراری در برخی افراد کمک کند یا از آن جلوگیری کند.

بسیاری از مردم طعم شیرین آب زغال اخته را به آب ترجیح می دهند. با این حال، آب کرن بری پر از شیرین کننده های اضافه شده برای شما عالی نیست. مکمل کرن بری یا آب زغال اخته خالص جایگزین بهتری برای بهره مندی از فواید کرن بری است.

از مصرف الکل و قهوه خودداری کنید

مهمترین نقش کلیه ها فیلتر کردن مواد مضر و سموم است و الکل و کافئین می توانند به کار اضافی کلیه ها نیاز داشته باشند. این ممکن است روند بهبود عفونت را مختل کند.

الکل و آنتی بیوتیک ها نیز نباید با هم مخلوط شوند، بنابراین به همین دلیل در طول درمان از مصرف الکل خودداری کنید.

پروبیوتیک مصرف کنید

پروبیوتیک ها در درمان عفونت کلیه دو فایده بزرگ دارند.

اولین مورد این است که آنها به کنترل باکتری های سالم بدن شما کمک می کنند، حتی اگر آنتی بیوتیک ها ممکن است از شر باکتری های “خوب” و “بد” خلاص شوند.

همچنین شواهدی وجود دارد که نشان می دهد پروبیوتیک ها می توانند به کاهش اسهال مرتبط با آنتی بیوتیک در بیماران کمک کنند.

مقداری ویتامین C دریافت کنید

ویتامین C یک آنتی اکسیدان قوی است که به محافظت از بافت های بدن در برابر استرس اکسیداتیو کمک می کند، که می تواند به سلامت کلیه ها کمک کند.

همچنین تحقیقات قدیمی‌تری مبتنی بر حیوان از سال 2003 و منبع معتبر 2011 وجود دارد که نشان می‌دهد ویتامین C می‌تواند از ایجاد زخم کلیه در طول عفونت حاد کلیه جلوگیری کند و آنزیم‌های درون کلیه‌ها را تقویت کند.

می توانید مکمل های ویتامین C مصرف کنید یا غذاهایی بخورید که دارای این ماده مغذی هستند.

آب جعفری را امتحان کنید

آب جعفری یک ادرار آور غنی از مواد مغذی است که می تواند تعداد دفعات و میزان ادرار را افزایش دهد. این می تواند به دفع سریعتر باکتری ها در کلیه ها کمک کند و آنتی بیوتیک ها را حتی موثرتر کند.

اگر طعم جعفری را کاملاً دوست ندارید، می توانید آن را با میوه هایی با طعم قوی، از جمله کرن بری، در اسموتی مخلوط کنید تا بهترین نتیجه را داشته باشید.

سیب و آب سیب مصرف کنید

سیب همچنین دارای مواد مغذی است. محتوای اسیدی بالای آنها ممکن است به کلیه ها کمک کند اسیدیته ادرار را حفظ کنند و احتمالاً رشد اضافی باکتری ها را مهار کنند.

آنها همچنین دارای خواص ضد التهابی هستند که ممکن است در کمک به بهبود کلیه ها پس از عفونت مفید باشد.

درمان خانگی عفونت کلیه

روغن مورینگا

تست مزاج شناسی

درمان بیماری میوزیت با روش های طبیعی

درمان بیماری میوزیت با روش های طبیعی

بیماری میوزیت چیست؟

میوزیت نام گروهی از بیماری‌های نادر است که می‌تواند باعث ضعف، خستگی و درد عضلات شود. کلمه میوزیت به سادگی به معنای التهاب در عضلات است. میوزیت می تواند افراد را در هر سنی از جمله کودکان مبتلا کند.

ماهیچه های اصلی که تحت تاثیر قرار می گیرند، اطراف شانه ها، باسن و ران ها هستند. ابتلا به بیماری میوزیت همچنین می‌تواند منجر به آسیب سایر قسمت‌های بدن مانند پوست، ریه یا قلب شود. گاهی اوقات میوزیت می تواند بر عضلاتی که وظایفی مانند تنفس و بلع را انجام می دهند تأثیر بگذارد. انواع مختلفی از میوزیت وجود دارد. دو نوع رایج پلی میوزیت و درماتومیوزیت هستند.

“پلی” به معنای بسیاری است. پلی میوزیت به این معنی است که بسیاری از عضلات تحت تأثیر التهاب قرار می گیرند. این نوع اغلب بر سایر قسمت های بدن تأثیر زیادی نمی گذارد.

درماتومیوزیت علائم مشابهی را در عضلات ایجاد می کند، اما بثورات پوستی نیز وجود دارد. “درما” به معنای پوست است. پلی میوزیت، درماتومیوزیت، و همچنین انواع دیگر میوزیت، شرایط خودایمنی هستند.

سیستم ایمنی سیستم دفاع از خود طبیعی بدن است. وقتی سالم باشد، ما را از عفونت، آسیب و بیماری محافظت می کند. با این حال، در افرادی که شرایط خودایمنی دارند، سیستم ایمنی گیج می شود و به اشتباه به بافت های سالم بدن حمله می کند.

یکی از ویژگی های سیستم ایمنی سالم، التهاب است. به عنوان مثال، هنگامی که بریدگی داریم، بدن مایعی را به ناحیه آسیب دیده می فرستد تا گلبول های سفید خون بتوانند با هر گونه عفونت مبارزه کنند.

اگر فردی دارای یک بیماری خودایمنی باشد، بدن می تواند التهاب ایجاد کند، در صورتی که عفونتی برای مبارزه وجود نداشته باشد. سپس التهاب غیر ضروری می تواند مشکلاتی ایجاد کند.

علائم بیماری میوزیت چیست؟

علائم میوزیت در افراد مختلف متفاوت است.

آنها می توانند شامل موارد زیر باشند:

ماهیچه های ضعیف و خسته که می توانند کارهای روزمره مانند بالا رفتن از پله ها، برس زدن موها و سوار و پیاده شدن از ماشین را دشوار کنند.

درد در عضلات

عضلات در لمس حساس هستند

ماهیچه ها ممکن است گاهی متورم شوند

به طور کلی احساس ناخوشی می کند

کاهش وزن.

عرق شبانه

شایع ترین ماهیچه هایی که تحت تاثیر قرار می گیرند، اطراف شانه ها، باسن و ران ها هستند. ضعف و خستگی در ماهیچه ها می تواند افراد مبتلا به میوزیت را بیشتر در معرض زمین خوردن قرار دهد.

همچنین بخوانید: 7 فواید شگفت انگیز روغن گلرنگ برای پوست و مو و سلامتی بدن

با درماتومیوزیت می توانید علائم فوق را داشته باشید و همچنین:

بثورات قرمز یا صورتی در پلک های بالایی، صورت و گردن و پشت دست ها و انگشتان

تورم پوست آسیب دیده

پف کردگی و کبودی دور چشم.

برخی از شرایط پزشکی دیگر ممکن است شبیه به علائم بیماری میوزیت ظاهر شوند. که شامل:

عوارض جانبی برخی داروها — به عنوان مثال، استروئیدها و داروهایی برای کاهش سطح کلسترول شما، مانند استاتین ها

اثرات نوشیدن الکل زیاد در یک دوره طولانی

شرایط هورمونی — برای مثال، کم کاری یا پرکاری غدد تیروئید

سطوح پایین ویتامین D

سطوح غیر طبیعی کلسیم یا منیزیم

عفونت ها

سایر شرایط عضلانی نادر

عوارض بیماری میوزیت

گاهی اوقات، درمان‌های دارویی به طور کامل جواب نمی‌دهند و ماهیچه‌ها ممکن است ضعیف بمانند.

گاهی اوقات، میوزیت می تواند بر تنفس و بلع تأثیر بگذارد. این ممکن است در شروع موارد شدید رخ دهد، زمانی که عضلات مورد استفاده برای این وظایف مهم ضعیف می شوند.

در موارد نادر، این وضعیت ممکن است باعث ضعیف شدن قلب شود.

اگر التهاب در ریه ها وجود داشته باشد، می تواند باعث ایجاد اسکار شود، که می تواند بر عملکرد ریه ها تأثیر بگذارد.

بیماری های ریوی و قلبی می توانند باعث تنگی نفس طولانی مدت شوند. به همین دلیل، در صورت وجود خطر بروز این مشکلات، ممکن است به متخصص قلب یا قفسه سینه ارجاع داده شوید.

کودکان مبتلا به درماتومیوزیت ممکن است رسوب دردناکی از کلسیم معدنی را در عضلات آسیب دیده ایجاد کنند. این رسوبات، همراه با از دست دادن تحرک، گاهی اوقات می تواند منجر به مفاصل سفت و دائمی شود که به آن انقباض می گویند.

درمان های طبیعی بیماری میوزیت

ورزش و فیزیوتراپی

رژیم غذایی و تغذیه

ورزش و فیزیوتراپی

زمانی که میوزیت شما بسیار فعال است، احتمالاً بهتر است استراحت کنید، اما هنگامی که آرام شد، انجام ورزش منظم می تواند علائم و سلامت کلی شما را تا حد زیادی بهبود بخشد.

تمرینات هوازی که باعث می شود نفس سنگین تری بکشید و ضربان قلب شما تندتر شود، برای کمک به بازیابی قدرت عضلانی و بهبود استقامت بسیار مهم است.

در ابتدا این کار به طور ایده آل باید تحت نظارت یک فیزیوتراپیست انجام شود، که یک برنامه مناسب به شما ارائه می دهد. شما باید از ورزش های بسیار شدید اجتناب کنید.

کودکان مبتلا به درماتومیوزیت نوجوانان به فیزیوتراپی شدیدتری برای کاهش خطر خمیدگی دائمی مفاصل، به ویژه زانوها نیاز دارند.

افراد مبتلا به میوزیت می توانند بهبود خوبی داشته باشند. با این حال، برخی از افراد با علائم شدید ممکن است هرگز به طور کامل بهبود پیدا نکنند.

حتی برای افرادی که بهبودی خوبی دارند، ممکن است چندین ماه طول بکشد تا بهبودی حاصل شود، زیرا درمان ها برای کمک به ترمیم عضلات بدن شما زمان می برد. به همین دلیل ممکن است خستگی زیادی را تجربه کنید.

علائم بیماری میوزیت

خرید کپسول مورینگا

تست مزاج شناسی دقیق

8 درمان طبیعی برفک دهان در کودکان و بزرگسالان

8 درمان طبیعی برفک دهان در کودکان و بزرگسالان

برفک دهان چیست؟

برفک یک عفونت قارچی (مخمری) است که می تواند در دهان، گلو و سایر قسمت های بدن شما رشد کند. برفک دهان شما به عنوان یک زائده ظاهر می شود که می تواند شبیه پنیر کوتاژ باشد – ضایعات سفید و برجسته روی زبان و گونه ها. این بیماری می تواند به سرعت تحریک شود و باعث درد و قرمزی دهان شود.

برفک در اثر رشد بیش از حد نوعی قارچ به نام کاندیدا ایجاد می شود. برفک دهان و گلو کاندیدیازیس دهان و حلق نامیده می شود. عفونت برفک آزاردهنده است، اما عموماً یک مشکل جزئی برای افراد سالم است و طی چند هفته با درمان ضد قارچ برطرف می شود.

چه چیزی باعث برفک دهان می شود؟

اکثر مردم مقادیر کمی از قارچ کاندیدا را در دهان، دستگاه گوارش و پوست دارند. آنها معمولاً توسط سایر باکتری ها و میکروارگانیسم های بدن کنترل می شوند. هنگامی که بیماری ها، استرس یا داروها این تعادل را به هم می زند، قارچ خارج از کنترل رشد می کند و باعث برفک می شود.

احتمال بروز عفونت کاندیدا با موارد زیر بیشتر است:

دیابت کنترل نشده

عفونت HIV

سرطان.

دهان خشک.

بارداری.

سیگار کشیدن.

استفاده از پروتزهایی که به خوبی جا نمی‌شوند.

علائم برفک دهان چیست؟

برفک معمولاً ناگهانی ایجاد می شود. یک علامت رایج وجود آن ضایعات سفید مایل به کرم و کمی برجسته در دهان شما است – معمولاً روی زبان یا گونه های داخلی. آنها همچنین می توانند روی سقف دهان، لثه ها، لوزه ها یا پشت گلو شما دیده شوند. علائم دیگر ممکن است عبارتند از:

قرمزی و درد در داخل و گوشه های دهان شما.

از دست دادن توانایی چشایی.

احساس پنبه در دهان شما

همچنین بخوانید: درمان آفت دهانی با گیاهان دارویی و روش های خانگی

ضایعات ممکن است درد داشته باشند و ممکن است هنگام مسواک زدن کمی خونریزی کنند. در موارد شدید، ضایعات می توانند به مری شما گسترش یافته و باعث ایجاد موارد زیر شوند:

درد یا مشکل در بلع.

احساس گیر کردن غذا در ناحیه گلو یا وسط سینه.

تب، اگر عفونت به خارج از مری گسترش یابد.

برفک می تواند به سایر قسمت های بدن از جمله ریه ها، کبد و پوست سرایت کند. این بیشتر در افراد مبتلا به سرطان، HIV یا سایر بیماری هایی که سیستم ایمنی را تضعیف می کنند، اتفاق می افتد.

درمان های خانگی برفک دهان

پروبیوتیک یا ماست

باکتری های مفید موجود در پروبیوتیک ها و ماست می توانند به درمان برفک دهان کمک کنند. پروبیوتیک ها یا ماست با کشت های فعال ممکن است برای بازگرداندن تعادل باکتری های خوب در دهان مفید باشند.

بهداشت دهان و دندان

در حین مسواک زدن، مطمئن شوید که نه تنها دندان های خود، بلکه زبان خود را نیز تمیز می کنید. این عادات – همراه با شستشوی کامل دهان با دهانشویه ضد عفونی کننده – می توانند به مبارزه با برفک دهان کمک کنند.

آب نمک

نمک برای پخت و پز خوش طعم ضروری است، اما کاربرد آن بسیار فراتر از آشپزخانه است. شستشوی آب نمک برای کمک به کاهش علائم عفونت قارچی و پاک کردن برفک دهان موثر است.

تغییر رژیم غذایی

مخمر از قند تغذیه می کند، بنابراین برخی از پزشکان توصیه می کنند در صورت ابتلا به برفک یا اگر به نوزاد مبتلا به برفک دهان شیر می دهید، میزان قند را در رژیم غذایی خود کاهش دهید.

جوش شیرین

برخی از درمانگران طبیعی پیشنهاد می‌کنند که داخل دهان را با محلولی از دو قاشق غذاخوری جوش شیرین و یک فنجان آب پاک کنید تا دهان را نسبت به مخمر ناخوشایند کنید.

درمان های خانگی برفک دهان

روغن مورینگا

آزمون مزاج طب سنتی