10 مزیتی که ثابت می کند خردل برای سلامتی مفید است

10 مزیتی که ثابت می کند خردل برای سلامتی مفید است

بخش‌های مختلف گیاه خردل ممکن است در بسیاری از مسائل مرتبط با سلامتی مفید باشد. این ممکن است شامل تسکین دردها و دردهای عضلانی تا درماتیت باشد. دانه‌ها و برگ‌های خردل ممکن است علاوه بر بهبود سلامت قلب، خواص ضد دیابتی نیز داشته باشند. در طب عامیانه، دانه ها را وقتی با یک خنک کننده مخلوط می کنند برای پوست و مو مفید می دانند.

خردل چیست؟

خردل یک سبزی چلیپایی همه کاره است که شبیه به کلم بروکلی است. یکی از اولین محصولات کشت شده در نواحی معتدل اروپا بود. برای هزاران سال، گیاه خردل در شمال آفریقا، آسیا و اروپا بیشتر شبیه یک گیاه به طور گسترده کشت می شد. حتی در میان یونانیان و رومیان باستان نیز محبوب است

حقایق تغذیه ای خردل

گیاه خردل طیف کاملی از ترکیبات مفید را از طریق قسمت های مختلف خوراکی خود به ارمغان می آورد. دانه‌های خردل می‌توانند منبع غنی از مواد معدنی مانند کلسیم، منیزیم، فسفر و پتاسیم باشند. علاوه بر این، ممکن است منبع خوبی از فولات غذایی و ویتامین A نیز باشد. سبزی خردل، یا برگ‌های گیاه خردل، احتمالاً منبع عالی مواد معدنی از جمله پتاسیم، کلسیم، منیزیم و فسفر است. علاوه بر دوز سالم فیبر غذایی، ممکن است حاوی ویتامین های A، K و C و همچنین فولات B9 باشد.

روغن خردل از دانه خردل تهیه می شود. یک قاشق غذاخوری روغن خردل معمولاً حاوی 124 کالری است که اگرچه کالری بالایی دارد اما به دلیل وجود اسیدهای چرب امگا 3 برای سلامت قلب مفید است.

فواید خردل برای سلامتی

ترکیبات فنولیک و سایر مواد مغذی ارزشمند ممکن است در قسمت‌های مختلف گیاه خردل مانند دانه‌ها، برگ‌ها و روغن وجود داشته باشند که در مجموع می‌توانند فواید سلامتی زیادی با طعمی منحصر به فرد ارائه دهند. اثربخشی گیاه خردل برای استفاده درمانی در زیر مورد بحث قرار گرفته است. اجازه دهید با جزئیات به آنها نگاهی بیندازیم.

1. ممکن است علائم پسوریازیس را تسکین دهد

دانه های خردل ریز ممکن است در برابر پسوریازیس که یک اختلال خودایمنی التهابی مزمن است، موثر باشد. مطالعه ای که توسط تیمی از محققان چینی انجام شد، اثربخشی دانه خردل را به عنوان یک عامل ضد التهابی احتمالی و به عنوان بخشی از درمان های آتی پسوریازیس نشان داد. طبق این مطالعه، استفاده از این دانه‌ها ممکن است فعالیت آنزیم‌های مفید را نیز تحریک کند، که ممکن است اقدامات درمانی را علیه لژیون‌های منجر به پسوریازیس تشویق کند.

همچنین بخوانید: بیماری خود بیمارانگاری چیست؟ و چگونه درمان میشود؟

2. ممکن است درماتیت تماسی را تسکین دهد

دانه های خردل ممکن است تسکین درمانی درماتیت تماسی را ارائه دهد، وضعیتی که در آن پوست هنگام تماس با یک آلرژن، جوش های خارش دار ایجاد می کند. یک مطالعه منتشر شده در مجله دانشگاه پزشکی جنوبی نشان می‌دهد که مصرف دانه‌های خردل ممکن است به بهبود علائم مرتبط با درماتیت تماسی مانند بهبود بافت‌ها و کاهش تورم گوش کمک کند.

3. ممکن است سلامت قلب و عروق را بهبود بخشد

دانه‌های خردل می‌توانند منبع غنی از آنتی‌اکسیدان‌هایی مانند کامفرول، کاروتنوئیدها و ایزورامنتین و سایر ترکیبات گیاهی ضروری باشند که ممکن است به بدن در برابر هر نوع آسیب و بیماری کمک کنند. این فلاونوئیدها همچنین ممکن است به کاهش خطر بیماری های عروق کرونر قلب کمک کنند.

روغن خردل که از این دانه ها استخراج می شود نیز به عنوان گزینه ای سالم تر از سایر روغن های پخت و پز برای قلب شناخته شده است. خواص محافظتی احتمالی روغن خردل احتمالاً به وجود اسیدهای چرب امگا 3 در میان سایر اجزای مفید نسبت داده می شود. این تحقیق اولیه برای مطالعات آینده در مورد بررسی دانه خردل و پیامدهای قلبی عروقی آن امیدوار کننده است.

4. ممکن است باعث تسکین اختلالات تنفسی شود

دانه خردل همیشه به دلیل اثرات درمانی آن در برابر سرماخوردگی و مشکلات سینوسی مورد توجه بوده است. این یک ضد احتقان و خلط‌آور فوق‌العاده در نظر گرفته می‌شود که ممکن است به پاکسازی مخاط در مجرای هوا کمک کند. برای سال‌ها، درمان‌های خانگی مختلف شامل استفاده از دانه یا روغن خردل برای درمان طیف وسیعی از بیماری‌های مربوط به سینوس‌ها به دلیل خواص گرمایی آن بوده است.

در طول حمله آسم، ماساژ مخلوطی از روغن خردل و مقدار کمی کافور ممکن است با از بین بردن خلط، تنفس آسان را تقویت کند. حتی گچ یا ضماد ساخته شده از دانه های خردل از زمان های قدیم برای تسکین برونشیت و تحریک گردش خون سالم در بدن استفاده می شده است.

5. ممکن است درد را درمان کند

ضماد یا گچ ساخته شده از دانه خردل ممکن است به کاهش درد و اسپاسم نیز کمک کند. خردل ممکن است خاصیت سبوس‌آوری (تولید قرمزی) داشته باشد و از این رو هنگامی که به عنوان گچ استفاده شود، ممکن است اثرات ضد درد داشته باشد و ممکن است دردهای عضلانی را تسکین دهد. توصیه مهم دیگری که در اینجا باید به آن توجه کرد این است که گچ خردل اثرات گرم تری دارد و اگر مستقیماً روی پوست برهنه اعمال شود ممکن است باعث ایجاد تاول های دردناک شود. برای جلوگیری از آن، باید یک ورقه کتانی بین پوست و گچ استفاده شود.

6. ممکن است در برابر عفونت های باکتریایی و قارچی محافظت کند

مطالعات تحقیقاتی نشان می دهد که خردل و فرآورده های خردل حاوی آنتی اکسیدان هایی هستند که ممکن است در برابر عفونت های ناشی از انواع مختلف باکتری ها و قارچ ها محافظت کنند. با این حال، تحقیقات بیشتری برای تأیید خواص محافظتی آن مورد نیاز است.

7. مراقبت از پوست و مو

دانه های خردل به عنوان یک کمک کننده زیبایی فوق العاده نیز عمل می کند. دانه های خردل، بو داده شده در روغن کنجد یا نارگیل، روغن حاصل را غنی می کند و ممکن است آن را به یک درمان موثر برای آکنه تبدیل کند تا پوستی شفاف تر داشته باشد. هنگامی که با ژل آلوئه ورا مخلوط می شود، ممکن است به عنوان یک عامل آبرسان عالی برای پوست عمل کند. علاوه بر این، منبع غنی از آنتی اکسیدان است که روند پیری را کند می کند.

فواید خردل برای سلامتی

قلیاب و سرکه

تست مزاج شناسی دقیق

چگونه از گیاه افوربیا در منزل نگهداری کنیم؟

چگونه از گیاه افوربیا در منزل نگهداری کنیم؟

افوربیا تریگونا (درخت مدادی)

با سلام و درود به شما مهربانان و همراهان همیشگی دوستداران گل و گیاه

امروز با هم درباره گیاه افوربیا درخت مدادی صحبت می کنیم. اگر این گیاه را در منزل دارید یا قصد خرید این کاکتوس زیبا را دارید تا پایان مقاله همراهم باشید سپاسگزارم.

گیاه افوربیا از خانواده کاکاتوس و ساکولنت هاست و تقریبا نگهداری گیاه شبیه کاکتوس ها و ساکولنت ها است.

نور مورد نیاز برای نگهداری کاکتوس افوربیا

گیاه افوربیا نیاز نوری بالایی دارد؛ نور فروان و غیر مستقیم شرایط ایده الی است برای رشد گیاه، هرگز گیاه را در نور مستقیم و تند تابستان قرار ندهید چون آفتاب تند و مستقیم برای گیاه ضرر دارد و باعث سوختن و آسیب دیدن گیاه می شود.

نور مناسب گیاه نور غیر مستقیمی که از پنجره و پرده رد شده باشد و کل روز محیط را روشن نگه داشته باشد عالی است؛ درفصل زمستان که شدت نور آفتاب کمتر است می توان گیاه را پشت پنجره جنوبی گذاشت تا از آفتاب صبحگاهی بهره ببرد و رشد مطلوبی داشته باشد.

افروبیا گونه های بسیاری دارد که این گونه از گیاه گرما دوست است و تاب سرمای زمستان را ندارد اگر گیاه را در منطقه معتدل بیرون از منزل نگهداری می کنید حتما با آغاز فصل سرما گیاه را به داخل منزل ببرید چون طاقت سرما را ندارند.

همچنین بخوانید: چگونه از گیاه سرخس در آپارتمان نگهداری کنیم؟

آبیاری

گیاه افوربیا نیاز آبی بالایی ندارند، حتما سعی کنید هنگامی که خاک گیاه کامل خشک باشد اقدام به آبیاری کنید؛ خاک همیشه مرطوب و غرقابی را دوست ندارد و ریشه های گیاه پوسیده می شود؛ همانطور که خاک غرقابی را دوست ندارد بی آبی مطلق و خشکی مداوم به گیاه آسیب می زند، حتما حواستون به خاک گیاه باشد هنگامی که خاک خشک شد گیاه را سیراب کنید و آب اضافی از ته گلدان خارج شود زیر گلدانی را خالی کنید تا باعث تجمع حشرات و بیماری برای گیاه نشود.

همچنین این گیاه نیاز به رطوب و آبپاشی و غبار ندارد این کار باعث قارچی شدن گیاه و بیماری گیاه می شود.

خاک مناسب برای نگهدری از کاکتوس افوربیا

خاک گیاه افوربیا خاک مناسب کاکتوس ها باید باشد خاک سبک و همراه با زهکشی عالی؛ اگر خاک کاکتوس در دسترس نداشتید می توانید خودتون خاک مناسب را برای گیاه درست کنید ترکیبی از خاک برگ + پیت ماس + شن استفاده کنید؛ اگر خاک گیاهتون سبک باشد اما گلدان زهکشی مناسبی نداشته باشد تا آب اضافی از ته گلدان خارج شود؛ آب اضافه مدت زیادی در خاک گلدان می ماند و باعث پوسیدگی ریشه ها و قارچی شدن گیاه و بیماری ها می شود.

پس همیشه بعد از آبیاری دقت کنید آب اضافی از ته گلدان خارج شود؛ اگر خارج نشده باشد با وسیله ای مناسب سوراخ های گرفته ته گلدان را باز کنید یا گلدان گیاه را عوض کنید و برای زهکشی مناسب ته گلدان سوراخ های فراوانی بگذارید چون یه دونه سوراخ به مرور زمان بسته می شود و راه خارج شدن آب اضافی را می بنند و گیاه را به مرور زمان از دست خواهید داد.

افوربیا نیاز چندانی به کود ندارد اما شما می توانید در فصل رشد گیاهان اوایل بهار و اویل تابستان و اویل پاییز گیاه را کود بدهید.

تکثیر کاکتوس افوربیا

گیاه افوربیا را می توانید از طریق قلمه زدن گیاه تکثیر کنید؛ قلمه ای به اندازه های ده الی پانزده سانتی از گیاه مادری جدا کنید؛ شیره سفید رنگی از گیاه خارج می شود که بشدت سمی است (هنگام قلمه زنی دستکش بدست داشته باشید) مراقب شیرابه باشید که روی پوستان نریزد؛ قلمه ها را به مدت چند ساعت درون آب بگذارید تا شیره سمی و سفید رنگش خارج شود آنگاه خشک کرده در جایی به دور از نور خورشید به مدت دو الی سه روز قرار بدهید تا جای زخم ببندد؛ آنگاه در خاک سبک یا پرلیت بکارید بعد چند هفته که گیاه ریشه زد به گلدان مناسب منتقل کنید.

نگهداری کاکتوس افوربیا

کندر نر

آزمون مزاج طب سنتی

5 پیشنهاد تغذیه مناسب افراد مبتلا به هموفیلی

رژیم غذایی مناسب بیماران مبتلا به هموفیلی

هموفیلی چیست؟

هموفیلی یک بیماری نادر است که بر توانایی لخته شدن خون تأثیر می گذارد. معمولا ارثی است. اکثر افرادی که آن را دارند مرد هستند.

به طور معمول، هنگامی که جایی از بدنتان بریده می شود، موادی در خون شما به نام فاکتورهای انعقادی با سلول های خونی به نام پلاکت ترکیب می شوند تا خون شما چسبناک شود و لخته تشکیل شود. این باعث می شود که خونریزی در نهایت متوقف شود.

افراد مبتلا به هموفیلی آنقدر که باید فاکتورهای انعقادی در خون خود ندارند. این بدان معنی است که آنها بیش از حد معمول خونریزی می کنند.

علائم هموفیلی چیست؟

علائم هموفیلی بسته به سطح فاکتورهای انعقادی شما می تواند خفیف تا شدید باشد. علامت اصلی خونریزی است که متوقف نمی شود.

افراد مبتلا به هموفیلی ممکن است موارد زیر را داشته باشند:

• خونریزی بینی که مدت زیادی طول می کشد تا متوقف شود
• خونریزی از زخم ها که مدت زیادی طول می کشد
• خونریزی لثه
• پوستی که به راحتی کبود می شود
• درد و سفتی اطراف مفاصل، مانند آرنج، به دلیل خونریزی داخل بدن (خونریزی داخلی)

رژیم غذایی بیماران هموفیلی

هموفیلی، خواه نوع A، B یا C باشد، فشار زیادی بر عضلات و مفاصل وارد می کند. انتخاب آگاهانه در مورد رژیم غذایی می تواند تأثیر زیادی بر کیفیت زندگی داشته باشد.

از آنجایی که بیماران هموفیلی در معرض خطر خونریزی های تهدید کننده زندگی هستند، اغلب از سنین جوانی از فعالیت در فضای باز یا ورزش منع می شوند. در نتیجه، یک بحران چاقی واقعی در بین بیماران هموفیلی وجود دارد. تخمین زده می شود که کودکان و نوجوانان مبتلا به هموفیلی تقریبا دو برابر بیشتر در معرض اضافه وزن هستند. با این حال، اضافه وزن نیز فشار اضافی بر مفاصل وارد می کند و این به نوبه خود می تواند منجر به خونریزی شود. مواد مغذی اصلی در تولید گلبول های قرمز خون عبارتند از آهن، پروتئین، مس، ویتامین C، ویتامین B12، ویتامین B6 و اسید فولیک.

همچنین بخوانید: 5 گیاه دارویی برای درمان خانگی کم خونی

پنج توصیه غذایی برای افراد مبتلا به هموفیلی

1: غذای غنی از آهن

حفظ سطح آهن به ویژه برای افراد مبتلا به هموفیلی مهم است، زیرا با هر 15 میلی لیتر خون حدود 0.75 میکروگرم آهن از دست می رود. غذاهای غنی از آهن عبارتند از جگر، گوشت قرمز بدون چربی، مرغ، سبزیجات سبز برگ مانند اسفناج، بروکلی، لوبیا خشک، غلات و کشمش. ترکیب غذاهای غنی از آهن با منابع خوب ویتامین C می تواند جذب آهن توسط بدن را افزایش دهد.

2: غلات کامل

افزایش مصرف غلات کامل: نیمی از مصرف غلات از جو، گندم سبوس دار، سبوس، برنج قهوه ای یا پاستا راه خوبی برای سیر کردن اشتها، کاهش کلسترول و تثبیت سطح گلوکز خون است.

3: کم چرب یا بدون چربی

روی آوردن به محصولات لبنی کم چرب – شیر بدون چربی یا پنیرهای کم چرب – منابع خوبی از ویتامین ها و مواد معدنی و همچنین کلسیم هستند، بدون چربی های غیر ضروری. همچنین: با انتخاب پخت، آب پز یا کبابی به جای سرخ کردن، مصرف چربی خود را کاهش دهید و از روغن های گیاهی به جای کره یا چربی های حیوانی استفاده کنید.

4: از مواد قندی و چاق کننده های پنهان خودداری کنید

بسیاری از مردم نمی دانند که چه مقدار شکر در نوشابه ها وجود دارد، اما همچنین آب میوه های “سالم” می توانند پر از کالری و قند باشند. به خصوص اسموتی ها و ماست شیک های بدنام هستند. همچنین سس ها و چاشنی های سالاد خطرناک هستند: در صورت امکان آن ها را کنار هم بگذارید. و خردل را به جای سس مایونز یا سس کچاپ انتخاب کنید: خردل بیشتر از سرکه تشکیل شده است.

علائم هموفیلی

گیاهان دارویی

آزمون مزاج شناسی رایگان

چند نکته اساسی و مهم در مورد نگهداری از گیاه زیبای ژربرا

چند نکته اساسی و مهم در مورد گیاه زیبای ژربرا

گیاه زیبای ژربرا

درود و سلام دوستان و همراهان همیشگی دوستان سبز انگشتی و گیاه دوست و مهربان

امروز با گیاه پرتنوع و زیبای ژربرا در خدمت شما عزیزان هستم امیدوارم تا پایان مقاله همراهم باشید و سوالهایی که در ذهن دارید جواب بدهم و کمکتون کنم برای نگهداری بهتر این گل زیبا و دوست داشتنی.

گیاه ژربرا با نام علمی “GERBERA JAMESONII” گیاه مقاوم و دائمی است اگر شرایط نگهداری گیاه پر نور و گرم و معتدل باشد چهار فصل سال می توانید از دیدن گلهای زیبای آن لذت ببرید. دو نوع پایه بلند و پایه کوتاه از این گیاه وجود دارد که نوع پایه کوتاه را برای کاشتن در باغچه و گلدان استفاده می شود و نوع پایه بلندش را به عنوان شاخه بریده در گل فروشی و دسته های گل استفاده می شود؛ به علت قیمت کم و تنوع زیاد در رنگ و ماندگاری زیاد گل، امروزه در جهان گل ژربرا طرفداران زیادی پیدا کرده است.

گیاه ژربرا از دسته گیاهان آپارتمانی است که علاوه بر زیبایی و تنوع رنگ گل‌های زیبا در طول روز و شب توانایی تولید اکسیژن دارد و جز گیاهان مفید برای منزل بشمار می آید.

همچنین بخوانید: بهترین روش نگهداری بونسای در خانه (طریقه آبیاری و میزان نور و کود مناسب)

نور مناسب گل ژربرا

اگر گیاهی سراسر گل و پرپشت می خواهید باید شرایط نوری بالایی برای گیاه فراهم کنید. گیاه ژربرا برای گلدهی و رشد مطلوب تر نیازمند نور مستقیم فروانی است هرچه نیاز نوری گیاه بیشتر باشد گیاهی شاداب تر و پرگل تر خواهید داشت. البته آفتاب تند و داغ ظهر تابستان یکم برای گیاه موجب خشکی و بیحالی گیاه می شود، اگر گیاه را در گلدان و در بیرون از منزل نگهداری می کنید سعی کنید گیاه را سایه آفتاب قرار بدهید یا مکانی که فقط آفتاب ملایم صبحگاهی به آن بتابد؛

همچنین سرما برای این گیاه مناسب نیست اگر در منطقه کوهستانی زندگی می کنید و گیاه را در گلدان نگهداری می کنید در فصل سرد به منزل منتقل کنید چون تاب و توان سرما را ندارد.

آبیاری منظم

گیاه ژربرا نیاز به آبیاری زیادی دارد؛ سعی کنید گیاه را اول صبح آبیاری کنید تا در طول روز نیاز تشنگی و خشکی نشود؛ اگر گیاه را در گلدان و داخل منزل نگهداری می کنید؛ می توانید برای تامین رطوبت گیاه از جزیره استفاده کنید چون این گیاه از خانواده بنفشه هاست نیاز به رطوبت بالایی دارد و همچنین دوست ندارد روی برگ هاش آب اسپری شود؛ ولی سعی کنید خاک گیاهتون خیس و مرطوب باشد (خاک غرقابی نه فقط مرطوب مایل به خشکی).

خاک سبک

خاک گیاه ژربرا باید خاکی سبک همراه با زهکشی عالی باشد ترکیبی از خاک برگ + شن + پیت ماس برای گیاه مناسب است؛ چون خاک گیاه سبک است نیاز به کود دهی دارد، پس حتما در فصل رشد گیاهان (بهار و تابستا ) گیاه را با کودهای مایع و کود های مخصوص گلدهی تقویت کنید؛ برای تعویض گلدان هم هر گاه ریشه های های گیاه از ته گلدان خارج شده باشد گلدانی یک سایز بزرگتر گلدان قبلی انتخاب کرده و در فصل بهار اقدام به تعویض گلدان کنید.

تکثیر گل ژربرا

سرکه درمان فوری خارپاشنه

آزمون مزاج طب سنتی

درماتیت تماسی چیست و چگونه درمان می شود؟

درماتیت تماسی چیست و چگونه درمان می شود؟

درماتیت تماسی چیست؟

درماتیت تماسی نوعی اگزما است که در اثر تماس با یک ماده خاص ایجاد می شود. اگزما نام گروهی از شرایط است که باعث خشکی و تحریک پوست می شود.

درماتیت تماسی معمولاً در صورت شناسایی و اجتناب از ماده ایجاد کننده مشکل، بهبود می یابد یا کاملاً از بین می رود. درمان هایی نیز برای کمک به کاهش علائم موجود است.

علائم درماتیت تماسی.

• درماتیت تماسی باعث خارش، تاول، خشکی و ترک پوست می شود.
• پوست روشن تر می تواند قرمز شود و پوست تیره می تواند قهوه ای تیره، بنفش یا خاکستری شود.

این واکنش معمولاً در عرض چند ساعت یا چند روز پس از قرار گرفتن در معرض یک محرک یا آلرژن رخ می دهد.

علائم می تواند هر قسمتی از بدن را درگیر کند، اما معمولاً روی دست ها و صورت دیده می شود.

علت درماتیت تماسی چیست ؟

درماتیت تماسی می تواند ناشی از موارد زیر باشد:

• یک ماده تحریک کننده – ماده ای که مستقیماً به لایه خارجی پوست آسیب می رساند.
• یک آلرژن – ماده ای که باعث می شود سیستم ایمنی به گونه ای واکنش نشان دهد که روی پوست تأثیر بگذارد.
• درماتیت تماسی بیشتر در اثر محرک هایی مانند صابون ها و مواد شوینده، حلال ها یا تماس منظم با آب ایجاد می شود.

درمان خانگی درماتیت تماسی

درماتیت تماسی یک نوع رایج بثورات پوستی است. اکثر موارد را می توان در خانه درمان کرد و ظرف چند هفته از بین می رود. برای موارد سرسخت تر، ممکن است نیاز به درمان با نسخه باشد. مهمتر از همه، شناسایی و اجتناب از ماده محرک برای اجازه دادن به پوست برای بهبودی ضروری است.

ماده متخلف را شناسایی و از آن دوری کنید

یکی از مهم ترین کارهایی که باید برای درمان درماتیت تماسی انجام دهید، اجتناب از موادی است که باعث تحریک پوست شما می شوند. متأسفانه، گاهی گفتن این کار آسان تر از انجام آن است.

در برخی موارد، فوراً متوجه خواهید شد که چه چیزی باعث درماتیت تماسی شده است. به عنوان مثال، بعد از تغییر مارک دئودورانت، ممکن است راش روی زیر بغل شما ایجاد شود، یا بعد از اینکه آرایش چشم جدید را امتحان کردید، روی پلک ها ایجاد شود. محصولات مراقبت از پوست یا مو، مواد شوینده لباسشویی، عطر یا ادکلن، پاک کننده های خانگی، جواهرات و حتی لباس خود را برای حل این مشکل بررسی کنید.

همچنین، محصولاتی را که سال‌ها استفاده کرده‌اید، در نظر بگیرید. آیا آنها می توانستند فرمولاسیون را تغییر دهند؟ همچنین ایجاد حساسیت نسبت به محصولاتی که در مدت زمان طولانی استفاده کرده اید کاملاً ممکن است و بسیار رایج است.

از کمپرس خنک استفاده کنید

درماتیت تماسی می تواند خارش فوق العاده ای داشته باشد. کمپرس های خنک و مرطوب می توانند خارش و سوزش را کاهش دهند. یک پارچه خیس شده در آب خنک را هر بار به مدت 10 تا 15 دقیقه و چند بار در روز روی جوش قرار دهید.

همچنین بخوانید: 14 درمان خانگی معجزه آسا کهیر

حمام ولرم یا حمام جو دوسر

• حمام ولرم آرامش بخش است. محصولات معطر حمام را اضافه نکنید. اینها می توانند باعث تحریک بیشتر شوند.
• از سوی دیگر، بلغور جو دوسر می تواند بسیار تسکین دهنده باشد و خارش را تسکین دهد.
• می توانید افزودنی های کلوئیدی حمام بلغور جو دوسر را بدون نسخه بخرید. اطمینان حاصل کنید که برندی که انتخاب می‌کنید فاقد عطر اضافه است، که می‌تواند آزاردهنده باشد.
• یکی دیگر از گزینه های ساده و ارزان این است که خودتان حمام بلغور جو دوسر درست کنید.
• همچنین می‌توانید بلغور جو دوسر را در کیسه‌ای پنبه‌ای یا ارگانزا بریزید، یا آن را در یک پارچه نازک یا جوراب نایلونی ببندید. سپس کل بسته در آب حمام شناور می شود.

هنگام حمام کردن، باید از صابون های معطر و شستشوی بدن نیز خودداری کنید. می توان از صابون ملایم و بدون عطر استفاده کرد، یا اگر به نظر می رسد که این صابون باعث تشدید بثورات پوستی می شود، از آب معمولی تا زمانی که پوست شما بهبود یابد استفاده کنید.

مرطوب کنید

برای پوست های خشک و ترک خورده، از مرطوب کننده به عنوان مانع استفاده کنید و پوست را تا زمان بهبودی تسکین دهید. با این حال، محصولات مرطوب کننده خود را با دقت انتخاب کنید، زیرا محصولات معطر می توانند باعث تحریک بیشتر شوند. حتما محصولی بدون عطر و ضد حساسیت انتخاب کنید.

به تعداد دفعات مورد نیاز در طول روز برای از بین بردن خشکی و درست قبل از خواب استفاده کنید.

بعد از برطرف شدن بثورات پوستی می توانید به استفاده از مرطوب کننده ها ادامه دهید. استفاده منظم از مرطوب کننده ها می تواند به بهبود و تقویت سد پوستی کمک کند و ممکن است به به حداقل رساندن احتمال حملات مکرر درماتیت تماسی کمک کند.

منطقه آسیب دیده را پوشش دهید

پوشاندن بثورات با لباس می تواند به عنوان یک مانع فیزیکی برای جلوگیری از خراشیدن عمل کند. این نکته مخصوصاً برای کودکانی است که در مواجهه با بثورات خارش آزاردهنده نمی توانند به خود کمک کنند.

درمان خانگی درماتیت

ریش درآوردن در یک هفته

تست مزاج شناسی