عطارک
عطاری آنلاین تهران و شهرستانها٬ ارسال در کمترین زمان ممکنعطارک
عطاری آنلاین تهران و شهرستانها٬ ارسال در کمترین زمان ممکندرماتیت تماسی چیست و چگونه درمان می شود؟
درماتیت تماسی چیست و چگونه درمان می شود؟
درماتیت تماسی چیست؟
درماتیت تماسی نوعی اگزما است که در اثر تماس با یک ماده خاص ایجاد می شود. اگزما نام گروهی از شرایط است که باعث خشکی و تحریک پوست می شود.
درماتیت تماسی معمولاً در صورت شناسایی و اجتناب از ماده ایجاد کننده مشکل، بهبود می یابد یا کاملاً از بین می رود. درمان هایی نیز برای کمک به کاهش علائم موجود است.
علائم درماتیت تماسی.
- درماتیت تماسی باعث خارش، تاول، خشکی و ترک پوست می شود.
- پوست روشن تر می تواند قرمز شود و پوست تیره می تواند قهوه ای تیره، بنفش یا خاکستری شود.
این واکنش معمولاً در عرض چند ساعت یا چند روز پس از قرار گرفتن در معرض یک محرک یا آلرژن رخ می دهد.
علائم می تواند هر قسمتی از بدن را درگیر کند، اما معمولاً روی دست ها و صورت دیده می شود.
علت درماتیت تماسی چیست ؟
درماتیت تماسی می تواند ناشی از موارد زیر باشد:
- یک ماده تحریک کننده – ماده ای که مستقیماً به لایه خارجی پوست آسیب می رساند.
- یک آلرژن – ماده ای که باعث می شود سیستم ایمنی به گونه ای واکنش نشان دهد که روی پوست تأثیر بگذارد.
- درماتیت تماسی بیشتر در اثر محرک هایی مانند صابون ها و مواد شوینده، حلال ها یا تماس منظم با آب ایجاد می شود.
درمان خانگی درماتیت تماسی
درماتیت تماسی یک نوع رایج بثورات پوستی است. اکثر موارد را می توان در خانه درمان کرد و ظرف چند هفته از بین می رود. برای موارد سرسخت تر، ممکن است نیاز به درمان با نسخه باشد. مهمتر از همه، شناسایی و اجتناب از ماده محرک برای اجازه دادن به پوست برای بهبودی ضروری است.
ماده متخلف را شناسایی و از آن دوری کنید
یکی از مهم ترین کارهایی که باید برای درمان درماتیت تماسی انجام دهید، اجتناب از موادی است که باعث تحریک پوست شما می شوند. متأسفانه، گاهی گفتن این کار آسان تر از انجام آن است.
در برخی موارد، فوراً متوجه خواهید شد که چه چیزی باعث درماتیت تماسی شده است. به عنوان مثال، بعد از تغییر مارک دئودورانت، ممکن است راش روی زیر بغل شما ایجاد شود، یا بعد از اینکه آرایش چشم جدید را امتحان کردید، روی پلک ها ایجاد شود. محصولات مراقبت از پوست یا مو، مواد شوینده لباسشویی، عطر یا ادکلن، پاک کننده های خانگی، جواهرات و حتی لباس خود را برای حل این مشکل بررسی کنید.
همچنین، محصولاتی را که سال‌ها استفاده کرده‌اید، در نظر بگیرید. آیا آنها می توانستند فرمولاسیون را تغییر دهند؟ همچنین ایجاد حساسیت نسبت به محصولاتی که در مدت زمان طولانی استفاده کرده اید کاملاً ممکن است و بسیار رایج است.
از کمپرس خنک استفاده کنید
درماتیت تماسی می تواند خارش فوق العاده ای داشته باشد. کمپرس های خنک و مرطوب می توانند خارش و سوزش را کاهش دهند. یک پارچه خیس شده در آب خنک را هر بار به مدت 10 تا 15 دقیقه و چند بار در روز روی جوش قرار دهید.
همچنین بخوانید: 14 درمان خانگی معجزه آسا کهیر
حمام ولرم یا حمام جو دوسر
- حمام ولرم آرامش بخش است. محصولات معطر حمام را اضافه نکنید. اینها می توانند باعث تحریک بیشتر شوند.
- از سوی دیگر، بلغور جو دوسر می تواند بسیار تسکین دهنده باشد و خارش را تسکین دهد.
- می توانید افزودنی های کلوئیدی حمام بلغور جو دوسر را بدون نسخه بخرید. اطمینان حاصل کنید که برندی که انتخاب می‌کنید فاقد عطر اضافه است، که می‌تواند آزاردهنده باشد.
- یکی دیگر از گزینه های ساده و ارزان این است که خودتان حمام بلغور جو دوسر درست کنید.
- همچنین می‌توانید بلغور جو دوسر را در کیسه‌ای پنبه‌ای یا ارگانزا بریزید، یا آن را در یک پارچه نازک یا جوراب نایلونی ببندید. سپس کل بسته در آب حمام شناور می شود.
هنگام حمام کردن، باید از صابون های معطر و شستشوی بدن نیز خودداری کنید. می توان از صابون ملایم و بدون عطر استفاده کرد، یا اگر به نظر می رسد که این صابون باعث تشدید بثورات پوستی می شود، از آب معمولی تا زمانی که پوست شما بهبود یابد استفاده کنید.
مرطوب کنید
برای پوست های خشک و ترک خورده، از مرطوب کننده به عنوان مانع استفاده کنید و پوست را تا زمان بهبودی تسکین دهید. با این حال، محصولات مرطوب کننده خود را با دقت انتخاب کنید، زیرا محصولات معطر می توانند باعث تحریک بیشتر شوند. حتما محصولی بدون عطر و ضد حساسیت انتخاب کنید.
به تعداد دفعات مورد نیاز در طول روز برای از بین بردن خشکی و درست قبل از خواب استفاده کنید.
بعد از برطرف شدن بثورات پوستی می توانید به استفاده از مرطوب کننده ها ادامه دهید. استفاده منظم از مرطوب کننده ها می تواند به بهبود و تقویت سد پوستی کمک کند و ممکن است به به حداقل رساندن احتمال حملات مکرر درماتیت تماسی کمک کند.
منطقه آسیب دیده را پوشش دهید
پوشاندن بثورات با لباس می تواند به عنوان یک مانع فیزیکی برای جلوگیری از خراشیدن عمل کند. این نکته مخصوصاً برای کودکانی است که در مواجهه با بثورات خارش آزاردهنده نمی توانند به خود کمک کنند.
درمان خانگی درماتیت
ریش درآوردن در یک هفته
تست مزاج شناسی
10 فایده شگفت انگیز جوانه ها که باید بدانید
10 فایده شگفت انگیز جوانه ها که باید بدانید
فواید سلامتی جوانه ها فهرست بسیار چشمگیری را تشکیل می دهند و ممکن است شامل توانایی بهبود فرآیند گوارش، افزایش متابولیسم، افزایش فعالیت آنزیمی در سراسر بدن، جلوگیری از کم خونی، کمک به کاهش وزن، کاهش کلسترول، کاهش فشار خون، جلوگیری از نقص لوله عصبی در نوزادان، تقویت سلامت پوست، بهبود بینایی، حمایت از سیستم ایمنی و افزایش ذخایر انرژی قابل استفاده است.
جوانه چیست؟
جوانه ها ممکن است به تعدادی از سبزیجات یا لوبیاهای گیاهی پس از شروع رشد اشاره داشته باشند. رایج ترین جوانه هایی که مردم به طور مرتب در پخت و پز استفاده می کنند عبارتند از یونجه، سویا و ماش و همچنین انواع مختلف جوانه لوبیا. دلیل اینکه بسیاری از مردم به جوانه ها به عنوان منبع غذایی روی می آورند این است که آنها حاوی مقدار قابل توجهی ویتامین و مواد مغذی هستند که به شکل جوانه نشده وجود ندارند.
به طور معمول، یک هفته پس از جوانه زنی، جوانه ها بیشترین غلظت و فراهمی زیستی مواد مغذی را خواهند داشت. دانه ها حاوی یک انبار پر از تمام مواد مغذی مهمی هستند که یک گیاه برای رشد در روزهای اولیه خود به آن نیاز دارد، بنابراین آن کلاهک های کوچک پر از ترکیبات آلی مهم، ویتامین ها و مواد معدنی هستند که بدن ما نیز می تواند از آنها استفاده کند.
نکته مهمی که باید به خاطر داشته باشید این است که مقداری از ارزش غذایی جوانه ها با حرارت دادن از بین می رود. بیشتر اوقات، جوانه ها به صورت خام به وعده غذایی اضافه می شوند، هم برای طعم و هم برای تضمین اینکه بیشترین تأثیر مواد مغذی را دارند. با این حال، با توجه به خطر مسمومیت غذایی، افرادی که در معرض خطر بالا هستند، باید جوانه ها را قبل از مصرف، طبق آکادمی تغذیه و رژیم غذایی کاملا بپزند. افراد در معرض خطر عبارتند از زنان باردار، هر فردی که سیستم ایمنی ضعیفی دارد، کودکان خردسال یا افراد مسن.
حقایق تغذیه جوانه ها
تمام فواید تغذیه ای و دارویی جوانه ها از محتوای چشمگیر ویتامین، مواد معدنی و ترکیبات آلی آن ناشی می شود. آنها ممکن است حاوی مقدار قابل توجهی پروتئین و فیبر غذایی، و همچنین ویتامین K، فولات، اسید پانتوتنیک، نیاسین، تیامین، ویتامین C، ویتامین A و ریبوفلاوین باشند. از نظر مواد معدنی حاوی روی، منیزیم، آهن و کلسیم هستند. بسیاری از این مواد مغذی ممکن است با ادامه رشد جوانه به طور چشمگیری افزایش یابد. در کنار تمام این اجزا، جوانه ها نیز ممکن است منبع غنی از آنزیم هایی باشند که برای سلامتی ضروری هستند.
همچنین بخوانید: 5 گیاه دارویی برای درمان خانگی کم خونی
فواید سلامتی جوانه ها
ممکن است هضم را بهبود بخشد
یکی از بهترین چیزهایی که در مورد جوانه ها وجود دارد این است که ممکن است حاوی تعداد زیادی آنزیم باشد. این می تواند به تقویت فرآیندهای متابولیک مختلف و واکنش های شیمیایی در بدن کمک کند، به ویژه در مورد هضم. آنزیم ها بخش مهمی از فرآیند گوارش هستند و می توانند به تجزیه مواد غذایی به طور موثر کمک کنند و ممکن است جذب مواد مغذی توسط دستگاه گوارش را افزایش دهند. علاوه بر این، فیبر غذایی موجود در جوانه ها ممکن است آنها را تقویت کننده مهمی برای عملکردهای گوارشی کند. آنها می توانند راهی عالی برای رفع یبوست و همچنین اسهال باشند.
ممکن است متابولیسم را افزایش دهد
همانطور که قبلا ذکر شد، جوانه ها حاوی مقدار زیادی آنزیم هستند. این هجوم عمده نشان دهنده شروعی برای بدن است و می تواند بر فعالیت متابولیک آن تأثیر جدی بگذارد. بر اساس گزارش منتشر شده در مجله تغذیه، فراتر از آن، جوانه ها ممکن است حاوی مقدار قابل توجهی پروتئین نیز باشند. پروتئین تقریبا برای تمام فرآیندهای بدن، به ویژه ایجاد و نگهداری سلول ها، ترمیم اندام ها، بازسازی پوست، رشد استخوان ها و رشد ماهیچه ها ضروری است.
این بدان معنی است که جوانه ها راهی آسان و خوشمزه هستند که ممکن است عملکرد کلی و رشد بدن شما را بهبود بخشد. این محتوای مغذی بالا همچنین می تواند دلیلی باشد که جوانه ها به عنوان منبع مهم پروتئین برای گیاهخواران و وگان ها بسیار توصیه می شود.
ممکن است از کم خونی جلوگیری کند
کم خونی کلمه فنی برای کمبود برخی مواد مغذی است. یکی از علل شایع کم خونی کمبود آهن است. اگر غذای کافی همراه با آهن مصرف نکنید، بدن نمی تواند هموگلوبین کافی تولید کند، که برای اجازه دادن به گلبول های قرمز خون برای حمل اکسیژن ضروری است. این می تواند منجر به خستگی، عدم تمرکز، حالت تهوع، سبکی سر و اختلالات معده شود. با حفظ تعداد گلبول های قرمز خون با مقادیر مناسب آهن، ممکن است بتوانید گردش خون را در بدن خود بهبود بخشید و در نتیجه اکسیژن رسانی سیستم های اندام خود را برای بهینه سازی عملکرد آنها افزایش دهید.
ممکن است باعث کاهش وزن شود
جوانه ها از آن دسته مواد غذایی هستند که ممکن است دارای مواد مغذی بسیار بالایی باشند اما کالری بسیار کمی دارند. این بدان معنی است که شما می توانید آنها را بدون نگرانی از به خطر انداختن رژیم غذایی خود بخورید. در مطالعه‌ای که در کره انجام شد، به موش‌هایی که قبلاً با رژیم غذایی پرچرب تغذیه می‌شدند، عصاره جوانه‌های بروکلی داده شد و ممکن است کاهش وزن قابل توجه و همچنین کاهش چربی را نشان دهند.
علاوه بر این، فیبر موجود در جوانه‌ها می‌تواند به شما کمک کند که احساس سیری کنید، هم با افزایش حجم به روده‌ها و هم با مهار ترشح گرلین، که هورمون گرسنگی است که به ذهن ما می‌گوید ما آماده‌ایم چیزی بخوریم. این می‌تواند میان وعده‌ها و پرخوری بین وعده‌های غذایی را کاهش دهد، دو مورد از بزرگترین مشکلات برای افرادی که از مشکل چاقی رنج می‌برند.
ممکن است سلامت قلب را بهبود بخشد
جوانه ها می توانند منبع خوبی از اسیدهای چرب امگا 3، به ویژه اسید آلفا لینولنیک که یک اسید چرب ضروری است، باشند. رژیم های غذایی سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 ممکن است در واقع تری گلیسیرید خون را کاهش دهند و نشان داده شده است که HDL یا کلسترول سالم را بهبود می بخشد، اگرچه شواهد برای این موضوع متناقض است. یک مطالعه توسط مرکز ژنتیک در واشنگتن دی سی، ایالات متحده تایید کرد که جوانه ها سرشار از آنتی اکسیدان ها و امگا 3 هستند.
اسیدهای چرب امگا 3 نیز ماهیت ضد التهابی دارند، بنابراین می توانند استرس را بر روی سیستم قلبی عروقی شما نیز کاهش دهند. محتوای پتاسیم جوانه ها همچنین ممکن است به کاهش فشار خون کمک کند، زیرا پتاسیم یک گشادکننده عروق است و می تواند تنش را در شریان ها و رگ های خونی آزاد کند. این امر گردش خون و اکسیژن رسانی را افزایش می دهد و در عین حال لخته شدن خون را کاهش می دهد و خطر تصلب شرایین، حملات قلبی و سکته را کاهش می دهد.
برای شاداب نگه داشتن گیاه کردلین چه نکاتی را باید بدانیم؟
برای شاداب نگه داشتن گیاه کردلین چه نکاتی را باید بدانیم؟
نکاتی برای شاداب نگه داشتن گیاه کردلین
کردلین ترمینالیس
سلام و درود همراهان و دوستداران گل و گیاه؛ دوستان سبز انگشتی امیدوارم حال خودتون و گیاهان خوب و عالی باشد.
امروز با معرفی گیاه کردلین یا کردیلین گیاهی زیبا و پر طرفدار در خدمت شما عزیزان هستم امیدوارم تا پایان مقاله همراهم باشید تا مشکلاتی اگر در نگهداری این گیاه دارید با مطالعه این مطالب برطرف بشود پس تا پایان این مقاله همراهم باشید سپاسگزارم.
نور مناسب گیاه کردلین چقدر باید باشه؟
گیاه کردلین جز گیاهانی رنگی است که دارای رنگدانه است و برای حفظ این رنگ دانه ها و رنگی بودن برگ هایش نیاز نوری بالایی دارد؛ نیاز به نور فراوان اما غیر مستقیم دارد، در شرایطی که نور گیاه کم و کافی نباشد رنگی بودن برگ ها به رنگ سبز تبدیل می شود و رشد گیاه علفی و نامطلوب می شود؛ پس شرایط ایده آل برای نگهداری گیاه فراوان نور غیر مستقیم و فیلتر شده ای که از پنجره و پرده ها رد شده باشد و غیر مستقیم به گیاه بتابد؛ نور زیاد حتی کمک می کند تا گیاه کمتر دچار بیمارهای قارچی شود هرگز گیاه را در معرض نور مستقیم خورشید قرار ندهید چون برگها سفید و حتی می سوزد و گیاه از بین می رود.
چقدر و چطور به کردلین ترمینالیس آب بدیم؟
آبیاری گیاه کردلین باید مرتب و به موقع باشد نه اجازه بدهید خاک همیشه غرقابی باشد و نه اجازه بدهید که خاک گیاه کاملا خشک شود، هرگاه سطح خاک خشک شد اقدام به آبیاری گیاه کنید با آب سبک و بدون کلر آبی که جوشیده باشد یا بیست و چهار ساعت در محیط نگهداری شده باشد تا کلر آب از بین رفته باشد.
همچنین بخوانید: چگونه گل آنتوریوم را در خانه نگهداری کنیم ؟
کردلین چقدر رطوبت نیاز داره؟
این گیاه برای شادابی و رشد بهتر نیازمند رطوبت بالایی است اگر در محلی زندگی می کنید که گرم و خشک است حتما برای گیاهتون جزیره درست کنید؛ اگر در منزل گیاهان رطوبت دوست دیگری نگهداری می کنید و همه را کنار هم قرار دهید تا از رطوبت هم بهره ببرند بهتره گیاه کردلین را وسط گلها تون قرار بدهید چون نیاز به رطوبت بالایی دارد و این کار باعث می شود مقدار بیشتری رطوبت محیطی گیاه بالا رود؛
- همچنین می توانید کنار گیاه، ظرف های آبی قرار بدهید که با تبخیر شدن آب درون ظرف ها رطوبت مورد نیاز تا حدودی تامین شود.
- راه دیگری برای تامین رطوبت مورد نیاز گیاه غبار پاشی گیاه است؛ این کار را با آب سبک و بدون املاح در ساعت هایی که نور زیادی روی گیاه نیست انجام دهید؛ صبح خیلی زود یا غروب و حتما دقت داشته باشید تهویه هوای مناسبی گیاه داشته باشد؛
- در آخر می توانید برای تامین رطوبت گیاه کردلین دستگاه بخور سرد تهیه کنید و با فاصله برای گیاه قرار بدهید درساعت هایی که نباید گیاه غبار پاشی شود دستگاه را خاموش کنید.
ساخت جزیره برای گیاهان رطوبت دوست:
تشت یا ظرف بزرگ تر از زیر گلدانی تهیه می کنیم کل تشت یا وسط تشت را پر از سنگ یا سنگ ریزه می کنیم ظرف را پر از آب می کنیم گلدان را روی سنگ ریزها قرار می دهیم. دقت داشته باشید ته گلدان با آب در تماس نباشد که ریشه ها به مرور و کم کم پوسیده و از بین خواهند رفت برای اطمینان خاطر می توانید گلدان را با زیر گلدانی، وسط ظرف قرار بدهید.
از چه خاکی برای گیاه کردلین استفاده کنیم؟
خاک گیاه کردلین باید خاکی سبک دارای زهکشی بالا و مناسب باشد تا پس از آبیاری آب اضافه از ته گلدان خارج شود؛
برای گیاه کردلین می توانید ترکیب خاک ورمی کمپوست + پرلیت + پیت ماس + شن و مقدار کمی خاک باغچه استفاده کرد؛ دقت کنید که سوراخهای ته گلدان حتما باید باز باشد تا پس از آبیاری آب اضافه بلافاصله خارج شود؛
این گیاه را در فصل کود دهی فصل بهار و تابستان با کودهای مخصوص گیاهان آپارتمانی و کود های فسفر بالا هرماه تقویت کنید.