10 روش درمان خانگی عفونت کلیه که حتما باید بدانید

10 روش درمان خانگی عفونت کلیه

عفونت کلیه (پیلونفریت) نوعی عفونت مجاری ادراری است که به طور کلی از مجرای ادرار یا مثانه شما شروع می شود و به یک یا هر دو کلیه شما می رسد.

علائم عفونت کلیه

علائم و نشانه های عفونت کلیه ممکن است شامل موارد زیر باشد:

تب.

لرز

درد پشت، پهلو یا کشاله ران

درد شکم

تکرر ادرار

میل شدید و مداوم برای ادرار کردن

احساس سوزش یا درد هنگام ادرار کردن

تهوع و استفراغ

چرک یا خون در ادرار شما

ادراری که بوی بد می دهد یا کدر است

علل عفونت کلیه

باکتری هایی که از طریق لوله ای که ادرار را از بدن شما حمل می کند (مجرای ادرار) وارد دستگاه ادراری می شوند، می توانند تکثیر شوند و به کلیه های شما بروند. این شایع ترین علت عفونت کلیه است.

باکتری های ناشی از عفونت در سایر نقاط بدن شما نیز می توانند از طریق جریان خون به کلیه ها منتقل شوند. اگرچه ایجاد عفونت کلیه غیرمعمول است، اما ممکن است اتفاق بیفتد. به ندرت، عفونت کلیه پس از جراحی کلیه ایجاد می شود.

درمان های خانگی بیماری عفونت کلیه.

برخی از افراد ترجیح می دهند شرایط پزشکی را با داروهای خانگی یا داروهای مکمل درمان کنند.

به دلیل جدی بودن عفونت های کلیه، مهم است که به درمان های خانگی اعتماد نکنید. در عوض، آنتی بیوتیک های تجویزی را که پزشک به شما می دهد مصرف کنید و از داروهای خانگی برای کمک به کاهش علائم یا درد استفاده کنید.

همچنین می توانید از داروهای خانگی برای جلوگیری از عفونت های ادراری و بهبود عملکرد کلیه استفاده کنید.

آب زیاد بنوشید

نوشیدن آب زیاد می تواند به دفع باکتری ها از بدن کمک کند و به از بین بردن سریع عفونت کمک کند. همچنین می تواند به پاکسازی کل سیستم ادراری کمک کند.

نوشیدن مقدار زیادی آب همچنین می تواند به پیشگیری از عفونت های ادراری که می تواند منجر به عفونت کلیه شود کمک کند، بنابراین حفظ آن تمرین خوبی است. شما باید روزانه حداقل هشت لیوان مایعات بنوشید.

 

همچنین بخوانید: تصفیه خون با 4 دمنوش گیاهی به همراه روش تهیه آن ها

 

آب کرن بری بنوشید

آب کرن بری (زغال اخته) از دیرباز به عنوان درمانی برای عفونت های ادراری و عفونت مثانه استفاده می شود. شواهدی وجود دارد مبنی بر اینکه نوشیدن آب زغال اخته ممکن است به عفونت ادراری در برخی افراد کمک کند یا از آن جلوگیری کند.

بسیاری از مردم طعم شیرین آب زغال اخته را به آب ترجیح می دهند. با این حال، آب کرن بری پر از شیرین کننده های اضافه شده برای شما عالی نیست. مکمل کرن بری یا آب زغال اخته خالص جایگزین بهتری برای بهره مندی از فواید کرن بری است.

از مصرف الکل و قهوه خودداری کنید

مهمترین نقش کلیه ها فیلتر کردن مواد مضر و سموم است و الکل و کافئین می توانند به کار اضافی کلیه ها نیاز داشته باشند. این ممکن است روند بهبود عفونت را مختل کند.

الکل و آنتی بیوتیک ها نیز نباید با هم مخلوط شوند، بنابراین به همین دلیل در طول درمان از مصرف الکل خودداری کنید.

پروبیوتیک مصرف کنید

پروبیوتیک ها در درمان عفونت کلیه دو فایده بزرگ دارند.

اولین مورد این است که آنها به کنترل باکتری های سالم بدن شما کمک می کنند، حتی اگر آنتی بیوتیک ها ممکن است از شر باکتری های “خوب” و “بد” خلاص شوند.

همچنین شواهدی وجود دارد که نشان می دهد پروبیوتیک ها می توانند به کاهش اسهال مرتبط با آنتی بیوتیک در بیماران کمک کنند.

مقداری ویتامین C دریافت کنید

ویتامین C یک آنتی اکسیدان قوی است که به محافظت از بافت های بدن در برابر استرس اکسیداتیو کمک می کند، که می تواند به سلامت کلیه ها کمک کند.

همچنین تحقیقات قدیمی‌تری مبتنی بر حیوان از سال 2003 و منبع معتبر 2011 وجود دارد که نشان می‌دهد ویتامین C می‌تواند از ایجاد زخم کلیه در طول عفونت حاد کلیه جلوگیری کند و آنزیم‌های درون کلیه‌ها را تقویت کند.

می توانید مکمل های ویتامین C مصرف کنید یا غذاهایی بخورید که دارای این ماده مغذی هستند.

آب جعفری را امتحان کنید

آب جعفری یک ادرار آور غنی از مواد مغذی است که می تواند تعداد دفعات و میزان ادرار را افزایش دهد. این می تواند به دفع سریعتر باکتری ها در کلیه ها کمک کند و آنتی بیوتیک ها را حتی موثرتر کند.

اگر طعم جعفری را کاملاً دوست ندارید، می توانید آن را با میوه هایی با طعم قوی، از جمله کرن بری، در اسموتی مخلوط کنید تا بهترین نتیجه را داشته باشید.

سیب و آب سیب مصرف کنید

سیب همچنین دارای مواد مغذی است. محتوای اسیدی بالای آنها ممکن است به کلیه ها کمک کند اسیدیته ادرار را حفظ کنند و احتمالاً رشد اضافی باکتری ها را مهار کنند.

آنها همچنین دارای خواص ضد التهابی هستند که ممکن است در کمک به بهبود کلیه ها پس از عفونت مفید باشد.

درمان خانگی عفونت کلیه

روغن مورینگا

تست مزاج شناسی

درمان بیماری میوزیت با روش های طبیعی

درمان بیماری میوزیت با روش های طبیعی

بیماری میوزیت چیست؟

میوزیت نام گروهی از بیماری‌های نادر است که می‌تواند باعث ضعف، خستگی و درد عضلات شود. کلمه میوزیت به سادگی به معنای التهاب در عضلات است. میوزیت می تواند افراد را در هر سنی از جمله کودکان مبتلا کند.

ماهیچه های اصلی که تحت تاثیر قرار می گیرند، اطراف شانه ها، باسن و ران ها هستند. ابتلا به بیماری میوزیت همچنین می‌تواند منجر به آسیب سایر قسمت‌های بدن مانند پوست، ریه یا قلب شود. گاهی اوقات میوزیت می تواند بر عضلاتی که وظایفی مانند تنفس و بلع را انجام می دهند تأثیر بگذارد. انواع مختلفی از میوزیت وجود دارد. دو نوع رایج پلی میوزیت و درماتومیوزیت هستند.

“پلی” به معنای بسیاری است. پلی میوزیت به این معنی است که بسیاری از عضلات تحت تأثیر التهاب قرار می گیرند. این نوع اغلب بر سایر قسمت های بدن تأثیر زیادی نمی گذارد.

درماتومیوزیت علائم مشابهی را در عضلات ایجاد می کند، اما بثورات پوستی نیز وجود دارد. “درما” به معنای پوست است. پلی میوزیت، درماتومیوزیت، و همچنین انواع دیگر میوزیت، شرایط خودایمنی هستند.

سیستم ایمنی سیستم دفاع از خود طبیعی بدن است. وقتی سالم باشد، ما را از عفونت، آسیب و بیماری محافظت می کند. با این حال، در افرادی که شرایط خودایمنی دارند، سیستم ایمنی گیج می شود و به اشتباه به بافت های سالم بدن حمله می کند.

یکی از ویژگی های سیستم ایمنی سالم، التهاب است. به عنوان مثال، هنگامی که بریدگی داریم، بدن مایعی را به ناحیه آسیب دیده می فرستد تا گلبول های سفید خون بتوانند با هر گونه عفونت مبارزه کنند.

اگر فردی دارای یک بیماری خودایمنی باشد، بدن می تواند التهاب ایجاد کند، در صورتی که عفونتی برای مبارزه وجود نداشته باشد. سپس التهاب غیر ضروری می تواند مشکلاتی ایجاد کند.

علائم بیماری میوزیت چیست؟

علائم میوزیت در افراد مختلف متفاوت است.

آنها می توانند شامل موارد زیر باشند:

ماهیچه های ضعیف و خسته که می توانند کارهای روزمره مانند بالا رفتن از پله ها، برس زدن موها و سوار و پیاده شدن از ماشین را دشوار کنند.

درد در عضلات

عضلات در لمس حساس هستند

ماهیچه ها ممکن است گاهی متورم شوند

به طور کلی احساس ناخوشی می کند

کاهش وزن.

عرق شبانه

شایع ترین ماهیچه هایی که تحت تاثیر قرار می گیرند، اطراف شانه ها، باسن و ران ها هستند. ضعف و خستگی در ماهیچه ها می تواند افراد مبتلا به میوزیت را بیشتر در معرض زمین خوردن قرار دهد.

همچنین بخوانید: 7 فواید شگفت انگیز روغن گلرنگ برای پوست و مو و سلامتی بدن

با درماتومیوزیت می توانید علائم فوق را داشته باشید و همچنین:

بثورات قرمز یا صورتی در پلک های بالایی، صورت و گردن و پشت دست ها و انگشتان

تورم پوست آسیب دیده

پف کردگی و کبودی دور چشم.

برخی از شرایط پزشکی دیگر ممکن است شبیه به علائم بیماری میوزیت ظاهر شوند. که شامل:

عوارض جانبی برخی داروها — به عنوان مثال، استروئیدها و داروهایی برای کاهش سطح کلسترول شما، مانند استاتین ها

اثرات نوشیدن الکل زیاد در یک دوره طولانی

شرایط هورمونی — برای مثال، کم کاری یا پرکاری غدد تیروئید

سطوح پایین ویتامین D

سطوح غیر طبیعی کلسیم یا منیزیم

عفونت ها

سایر شرایط عضلانی نادر

عوارض بیماری میوزیت

گاهی اوقات، درمان‌های دارویی به طور کامل جواب نمی‌دهند و ماهیچه‌ها ممکن است ضعیف بمانند.

گاهی اوقات، میوزیت می تواند بر تنفس و بلع تأثیر بگذارد. این ممکن است در شروع موارد شدید رخ دهد، زمانی که عضلات مورد استفاده برای این وظایف مهم ضعیف می شوند.

در موارد نادر، این وضعیت ممکن است باعث ضعیف شدن قلب شود.

اگر التهاب در ریه ها وجود داشته باشد، می تواند باعث ایجاد اسکار شود، که می تواند بر عملکرد ریه ها تأثیر بگذارد.

بیماری های ریوی و قلبی می توانند باعث تنگی نفس طولانی مدت شوند. به همین دلیل، در صورت وجود خطر بروز این مشکلات، ممکن است به متخصص قلب یا قفسه سینه ارجاع داده شوید.

کودکان مبتلا به درماتومیوزیت ممکن است رسوب دردناکی از کلسیم معدنی را در عضلات آسیب دیده ایجاد کنند. این رسوبات، همراه با از دست دادن تحرک، گاهی اوقات می تواند منجر به مفاصل سفت و دائمی شود که به آن انقباض می گویند.

درمان های طبیعی بیماری میوزیت

ورزش و فیزیوتراپی

رژیم غذایی و تغذیه

ورزش و فیزیوتراپی

زمانی که میوزیت شما بسیار فعال است، احتمالاً بهتر است استراحت کنید، اما هنگامی که آرام شد، انجام ورزش منظم می تواند علائم و سلامت کلی شما را تا حد زیادی بهبود بخشد.

تمرینات هوازی که باعث می شود نفس سنگین تری بکشید و ضربان قلب شما تندتر شود، برای کمک به بازیابی قدرت عضلانی و بهبود استقامت بسیار مهم است.

در ابتدا این کار به طور ایده آل باید تحت نظارت یک فیزیوتراپیست انجام شود، که یک برنامه مناسب به شما ارائه می دهد. شما باید از ورزش های بسیار شدید اجتناب کنید.

کودکان مبتلا به درماتومیوزیت نوجوانان به فیزیوتراپی شدیدتری برای کاهش خطر خمیدگی دائمی مفاصل، به ویژه زانوها نیاز دارند.

افراد مبتلا به میوزیت می توانند بهبود خوبی داشته باشند. با این حال، برخی از افراد با علائم شدید ممکن است هرگز به طور کامل بهبود پیدا نکنند.

حتی برای افرادی که بهبودی خوبی دارند، ممکن است چندین ماه طول بکشد تا بهبودی حاصل شود، زیرا درمان ها برای کمک به ترمیم عضلات بدن شما زمان می برد. به همین دلیل ممکن است خستگی زیادی را تجربه کنید.

علائم بیماری میوزیت

خرید کپسول مورینگا

تست مزاج شناسی دقیق

8 درمان طبیعی برفک دهان در کودکان و بزرگسالان

8 درمان طبیعی برفک دهان در کودکان و بزرگسالان

برفک دهان چیست؟

برفک یک عفونت قارچی (مخمری) است که می تواند در دهان، گلو و سایر قسمت های بدن شما رشد کند. برفک دهان شما به عنوان یک زائده ظاهر می شود که می تواند شبیه پنیر کوتاژ باشد – ضایعات سفید و برجسته روی زبان و گونه ها. این بیماری می تواند به سرعت تحریک شود و باعث درد و قرمزی دهان شود.

برفک در اثر رشد بیش از حد نوعی قارچ به نام کاندیدا ایجاد می شود. برفک دهان و گلو کاندیدیازیس دهان و حلق نامیده می شود. عفونت برفک آزاردهنده است، اما عموماً یک مشکل جزئی برای افراد سالم است و طی چند هفته با درمان ضد قارچ برطرف می شود.

چه چیزی باعث برفک دهان می شود؟

اکثر مردم مقادیر کمی از قارچ کاندیدا را در دهان، دستگاه گوارش و پوست دارند. آنها معمولاً توسط سایر باکتری ها و میکروارگانیسم های بدن کنترل می شوند. هنگامی که بیماری ها، استرس یا داروها این تعادل را به هم می زند، قارچ خارج از کنترل رشد می کند و باعث برفک می شود.

احتمال بروز عفونت کاندیدا با موارد زیر بیشتر است:

دیابت کنترل نشده

عفونت HIV

سرطان.

دهان خشک.

بارداری.

سیگار کشیدن.

استفاده از پروتزهایی که به خوبی جا نمی‌شوند.

علائم برفک دهان چیست؟

برفک معمولاً ناگهانی ایجاد می شود. یک علامت رایج وجود آن ضایعات سفید مایل به کرم و کمی برجسته در دهان شما است – معمولاً روی زبان یا گونه های داخلی. آنها همچنین می توانند روی سقف دهان، لثه ها، لوزه ها یا پشت گلو شما دیده شوند. علائم دیگر ممکن است عبارتند از:

قرمزی و درد در داخل و گوشه های دهان شما.

از دست دادن توانایی چشایی.

احساس پنبه در دهان شما

همچنین بخوانید: درمان آفت دهانی با گیاهان دارویی و روش های خانگی

ضایعات ممکن است درد داشته باشند و ممکن است هنگام مسواک زدن کمی خونریزی کنند. در موارد شدید، ضایعات می توانند به مری شما گسترش یافته و باعث ایجاد موارد زیر شوند:

درد یا مشکل در بلع.

احساس گیر کردن غذا در ناحیه گلو یا وسط سینه.

تب، اگر عفونت به خارج از مری گسترش یابد.

برفک می تواند به سایر قسمت های بدن از جمله ریه ها، کبد و پوست سرایت کند. این بیشتر در افراد مبتلا به سرطان، HIV یا سایر بیماری هایی که سیستم ایمنی را تضعیف می کنند، اتفاق می افتد.

درمان های خانگی برفک دهان

پروبیوتیک یا ماست

باکتری های مفید موجود در پروبیوتیک ها و ماست می توانند به درمان برفک دهان کمک کنند. پروبیوتیک ها یا ماست با کشت های فعال ممکن است برای بازگرداندن تعادل باکتری های خوب در دهان مفید باشند.

بهداشت دهان و دندان

در حین مسواک زدن، مطمئن شوید که نه تنها دندان های خود، بلکه زبان خود را نیز تمیز می کنید. این عادات – همراه با شستشوی کامل دهان با دهانشویه ضد عفونی کننده – می توانند به مبارزه با برفک دهان کمک کنند.

آب نمک

نمک برای پخت و پز خوش طعم ضروری است، اما کاربرد آن بسیار فراتر از آشپزخانه است. شستشوی آب نمک برای کمک به کاهش علائم عفونت قارچی و پاک کردن برفک دهان موثر است.

تغییر رژیم غذایی

مخمر از قند تغذیه می کند، بنابراین برخی از پزشکان توصیه می کنند در صورت ابتلا به برفک یا اگر به نوزاد مبتلا به برفک دهان شیر می دهید، میزان قند را در رژیم غذایی خود کاهش دهید.

جوش شیرین

برخی از درمانگران طبیعی پیشنهاد می‌کنند که داخل دهان را با محلولی از دو قاشق غذاخوری جوش شیرین و یک فنجان آب پاک کنید تا دهان را نسبت به مخمر ناخوشایند کنید.

درمان های خانگی برفک دهان

روغن مورینگا

آزمون مزاج طب سنتی

روش های خانگی درمان بیماری لایم

روش های خانگی درمان بیماری لایم

بیماری لایم بیماری ناشی از عفونت باکتری به نام Borrelia burgdorferi است. از طریق نیش کنه پا سیاه یا کنه آهوی آلوده به انسان منتقل می شود. کنه ها عنکبوتیان کوچک هستند که معمولاً در مناطق جنگلی یا چمنزار یافت می شوند. علائم بیماری لایم شامل تب، سردرد، خستگی و بثورات پوستی مشخص به نام اریتم مهاجر است. در صورت عدم درمان، عفونت می‌تواند به مفاصل، قلب و سیستم عصبی منتقل شود.

آنتی بیوتیک ها درمان اصلی بیماری لایم هستند. در بسیاری از موارد، یک دوره دو تا چهار هفته ای آنتی بیوتیک خوراکی عفونت را از بین می برد. اما موارد شدیدتر ممکن است نیاز به آنتی بیوتیک داخل وریدی داشته باشند.

با این حال، تا 20 درصد از افراد مبتلا به بیماری لایم پس از درمان آنتی بیوتیکی همچنان علائم خود را دارند. برخی این را “سندرم بیماری لایم پس از درمان” یا بیماری مزمن لایم می نامند. ممکن است مربوط به پاسخ سیستم ایمنی باشد، اما کارشناسان مطمئن نیستند.

درمان خانگی بیماری لایم می تواند گزینه موثرتری باشد

روغن های ضروری

اسانس ها مایعات غلیظی از گیاهان هستند. برخی از آنها خواص ضد باکتریایی دارند، به این معنی که می توانند باکتری ها را از بین ببرند.

یک مطالعه در سال 2017 استفاده از 34 اسانس را برای از بین بردن باکتری عامل این بیماری در یک محیط آزمایشگاهی ارزیابی کرد.

پوست دارچین

جوانه میخک

اسانس پونه کوهی

این سه مورد باکتری ها را بدون هیچ گونه رشد مجدد از بین می برند.

مکمل برای بیماری لایم

برخی افراد ادعا می کنند که مکمل های تقویت کننده سیستم ایمنی به طور طبیعی می توانند این بیماری را درمان کنند.

این موارد عبارت اند از:

ویتامین B-1

ویتامین ث

روغن ماهی

آلفا لیپوئیک اسید

منیزیم

کلرلا

پنجه گربه

سیر

برگ زیتون

زردچوبه

گلوتاتیون

همچنین بخوانید: 13 راه ساده برای از بین بردن خارش جای نیش پشه

اکسیژن درمانی هایپرباریک برای بیماری لایم

اکسیژن درمانی هایپرباریک شامل قرار گرفتن در معرض اکسیژن 100 درصد با فشار بالا است. اغلب بیمار در اتاقی به نام محفظه اکسیژن هایپرباریک برای بهبود زخم قرار دارد.

تحقیقات زیادی در مورد اثربخشی اکسیژن درمانی هیپرباریک برای بیماری لایم وجود ندارد. اما یک مطالعه موردی در سال 2014 از تایوان گزارش می دهد که بیماری لایم را در فردی که به آنتی بیوتیک ها پاسخ نداده بود، درمان می کند. با این حال، برای درک اینکه آیا این یک درمان موثر است، به مطالعات گسترده تری نیاز است.

کیلات درمانی برای بیماری لایم

برخی افراد معتقدند علائم بیماری لایم با سمیت فلزات سنگین ناشی از موادی مانند سرب یا جیوه مرتبط است. کیلات تراپی روشی برای حذف فلزات سنگین از جریان خون است.

این با استفاده از نوعی دارو به نام کیلاتور یا عامل کیلیت انجام می شود. این دارو به فلزات موجود در جریان خون متصل می شود و آنها را در ترکیبی جمع می کند که می تواند توسط کلیه ها پردازش شده و در ادرار آزاد شود.

شلات تراپی یک درمان موثر برای تجمع فلزات سنگین است. اما هیچ مدرکی مبنی بر اینکه فلزات سنگین به بروز این بیماری کمک می‌کنند وجود ندارد، و درمان کیلاسیون عفونت زمینه‌ای را درمان نمی‌کند.

سایر درمان های طبیعی برای بیماری لایم

درمان های مورد بحث در بالا تنها برخی از درمان های طبیعی هستند که ادعا می کنند بیماری لایم را درمان می کنند. بر اساس مطالعه‌ای در سال 2015 که به درمان‌های جایگزین یافت شده در طول جستجوی اینترنتی می‌پردازد، سایر درمان‌های طبیعی که مردم برای این بیماری استفاده می‌کنند عبارتند از:

سونا و اتاق بخار

نور فرابنفش

فوتون درمانی

درمان فرکانس الکترومغناطیسی

آهنرباها

تنقیه

زهر زنبور عسل

محققان خاطرنشان کردند که هیچ تحقیقی پشتیبان این درمان ها نیست، بسیاری از آنها دلیل منطقی پشت آن ندارند.

درمان های طبیعی برای بیماری لایم

خرید پودر مورینگا

مزاج شناسی

درمان تب یونجه با 12 روش خانگی

درمان تب یونجه با 12 روش خانگی

تب یونجه چیست؟

تب یونجه که رینیت آلرژیک نیز نامیده می شود، علائمی شبیه سرماخوردگی ایجاد می کند. اینها ممکن است شامل آبریزش بینی، خارش چشم، احتقان، عطسه و فشار سینوسی باشد. اما برخلاف سرماخوردگی، تب یونجه توسط ویروس ایجاد نمی شود. تب یونجه در اثر واکنش آلرژیک به یک ماده بی ضرر در فضای باز یا داخل خانه ایجاد می شود که بدن آن را مضر (آلرژن) تشخیص می دهد.

آلرژن‌های رایجی که می‌توانند علائم تب یونجه را تحریک کنند عبارتند از گرده و کنه‌های گرد و غبار، لکه‌های ریز پوستی که توسط گربه‌ها، سگ‌ها و سایر حیوانات با خز یا پر ریخته می‌شوند (موی حیوانات خانگی) نیز می‌توانند آلرژی‌زا باشند.

علائم تب یونجه

علائم تب یونجه می تواند شامل موارد زیر باشد:

آبریزش بینی و گرفتگی بینی (احتقان)

اشک، خارش، قرمزی چشم (ملتحمه آلرژیک)

عطسه کردن

سرفه کردن

خارش بینی، خارش سقف دهان یا گلو

مخاطی که از پشت گلو جاری می شود

پوست متورم و کبود زیر چشم (شاینرهای آلرژیک)

خستگی شدید ، اغلب به دلیل خواب ضعیف

علائم و نشانه های تب یونجه شما ممکن است در تمام طول سال رخ دهد یا ممکن است در زمان خاصی از سال (فصلی) شروع یا بدتر شود.

محرک های تب یونجه عبارتند از:

گرده درختان که در اوایل بهار رایج است

گرده علف که در اواخر بهار و تابستان رایج است

گرده ابروسیا که در پاییز رایج است

کنه های گرد و غبار و فضولات سوسک که در تمام طول سال وجود دارند

شوره ناشی از حیوانات خانگی، که می تواند در طول سال آزاردهنده باشد، اما ممکن است در زمستان، زمانی که پنجره ها بسته است، علائم بدتری ایجاد کند.

هاگ های قارچ ها و کپک های داخلی و خارجی که می توانند هم فصلی و هم در تمام طول سال باشند

درمان خانگی تب یونجه چیست ؟

درمان های طبیعی تب یونجه در بهار و تابستان ضروری است، زیرا هوا گرم می شود و تعداد گرده ها افزایش می یابد.

 

همچنین بخوانید: درمان آلرژی فصلی با 15 درمان دارویی و خانگی

 

عسل برای تب یونجه

گفته می شود که عسل یک درمان طبیعی برای تب یونجه است زیرا گرده زنبور عسل می تواند حساسیت بدن شما را نسبت به سایر گرده ها کاهش دهد. افزایش عسل در رژیم غذایی روزانه باید علائم تب یونجه را به میزان قابل توجهی کاهش دهد. مطمئن شوید که از عسل محلی منطقه خود استفاده می کنید تا بهترین نتیجه را ببینید.

نحوه مصرف: روزانه قبل از شروع فصل تب یونجه.

ویتامین ث

ویتامین C یک آنتی هیستامین طبیعی شناخته شده است و در پرتقال، لیمو و گریپ فروت یافت می شود. همچنین بیوفلاونوئیدها وجود دارند که دارای اثرات ضد آلرژی قوی هستند. ترکیبی از ویتامین C و بیوفلاونوئیدها با هم یک ضداحتقان طبیعی و آنتی هیستامین برای مبتلایان فراهم می کند و به کاهش علائم کمک می کند. ویتامین C به عنوان یک آنتی هیستامین طبیعی عمل می کند. بدن شما نمی تواند ویتامین C بسازد یا ذخیره کند، بنابراین باید در دوزهای کم و ثابت برای حمایت از پوشش بینی شما در دسترس باشد. پرتقال منبع خوبی از ویتامین C است یا می توانید مکمل مصرف کنید.

نحوه مصرف: 1000 میلی گرم ویتامین C در روز.

فلفل تند

فلفل قرمز و فلفل چیلی حاوی ماده فعالی به نام کپسایسین هستند. هنگام خوردن، کپسایسین مجاری بینی را باز می کند و به کاهش احتقان کمک می کند.

نحوه مصرف: فلفل قرمز و فلفل چیلی را به رژیم غذایی روزانه خود، روی سالاد یا پخته شده همراه با وعده غذایی عصر خود اضافه کنید.

کاروتنوئیدها

رنگدانه های طبیعی در گیاهان، کاروتنوئیدها به عنوان آنتی اکسیدان های قوی عمل می کنند تا به کاهش التهاب در راه های هوایی و بهبود سیستم ایمنی شما کمک کنند. منبع خوبی از کاروتنوئیدها را می توان در غذاهایی مانند هویج، زردآلو، کدو تنبل، سیب زمینی شیرین و اسفناج یافت.

علائم تب یونجه

 خرید مومنایی اصلی

آزمون مزاج شناسی و شناخت مزاج چهارگانه